Маълумот

Чӣ гуна баҳри баҳрро ба ғизои ҳаррӯзаи худ дохил кардан мумкин аст

Чӣ гуна баҳри баҳрро ба ғизои ҳаррӯзаи худ дохил кардан мумкин аст


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Баҳри баҳр инчунин ҳамчун сабзавоти баҳрӣ маъруф аст. Ин хӯрокест, ки бештар ба фарҳангҳои Осиё хос аст, ки он дар тӯли асрҳо барои хосиятҳо ва манфиатҳои худ истеъмол карда мешуд.

Гуногунии минералҳо ва витаминҳои онҳо, аз қабили A, B, C, D3, E ва K, онҳоро барои хӯрокхӯрии ҳаррӯза суперфизои хеле ҷолиб месозад. Шумораи зиёди навъҳо мавҷуданд, ки дорои мазза, бофтаҳо, рангҳо ва хусусиятҳои гуногун мебошанд.

Баъзеи онҳо барои тайёр кардани онҳо ниёзҳои қаблӣ ниёз доранд, ки пас аз он баъзе навъҳоро хом, масалан вакаме ё дулле, истеъмол кардан мумкин аст, дар ҳоле ки комбу, спагетти баҳрӣ, кочаюё ё агар агар бояд пухта шавад.

Барои ворид кардани онҳо ба парҳез, беҳтар аст, ки ин корро тадриҷан анҷом диҳед, то вақте ки шумо бо он бофта ва маззаи нав, ки хоси алгеҳои баҳрист, ошно шавед. Ҳарду баҳри норӣ ва ҳам баҳрҳои мулоим барои илова кардани пӯсти хуб ҳамчун қобилияти комил дорандпур кардан дар шӯрбоҳо ва кремҳо. Онҳо ламси болаззат, шӯр ва баҳриро таъмин мекунанд.

Баҳри баҳрӣ бо бадан ва устувории бештаре мавҷуд аст, ба монанди вакаме, ки дар рахҳо истеъмол карда мешавад ё дар сабзавотҳои бодиққат шароб. Баҳри кохайюо аз дигарон ба куллӣ фарқ мекунад. Дар дохили он хеле ғафс, мувофиқтар ва то ҳадде желатин, маззаи мулоим ва таркиб дорад, ки метавонад занбурӯғҳоро ба хотир орад. Дақиқ решакан кардашуда, дар ошпазҳо ва ошпазҳо комил аст. Онҳо дар 15 ё 20 дақиқаи пухтани хӯрок дохил карда мешаванд, то ки он нозук бошад, аммо бе пошхӯрӣ.

Маъруфтарин хӯрок дар ҷаҳон, ки дар он оби баҳрӣ мавҷуд аст, суши мебошад. Барои печонидани биринҷ варақаҳои баҳрии Нори истифода мешаванд. Онро пухтан лозим нест, бо маззаи чуқур, ҳамроҳии хӯрокҳои биринҷ, ҳам болояш ва ҳам маки суши омода кардан комил аст.

Усули дигари хеле соддаи хӯрдани ин сабзавоти баҳрӣ дар темпура аст. Хамири маъмулӣ омода карда мешавад ва баъзе тасмаҳои спагетти баҳрӣ зери об монда, қаблан тар карда ва хушк карда шуда, дар равғани фаровон пухта мешаванд. Натиҷа тамошобоб аст.

Ниҳоят, парвандаи дигар агар агар аст. Бо маззаи бетараф ва шаффоф, он чизе, ки ба мо медиҳад, таркиби зарфҳо мебошад. Агар он дар моеъ пухта шавад, он пурра гудохта мешавад ва ҳангоми хунук шудан он мисли желе сахт мешавад. Ин як алтернативаи беҳтарин барои гиёҳхорон аст.

Мақолаи аслии Иван Иглесиас, коршиноси донишгоҳ оид ба ғизо ва парҳез ва Эстела Нието, равоншинос, магистр дар соҳаи психопатология ва тандурустӣ ва мутахассиси соҳаи равонӣ.


Видео: Как обрезать кардан! за 30 мин. (Май 2022).


Шарҳҳо:

  1. Saran

    Always respected the authors of this blog, infa 5 ++

  2. Skeet

    Ҳа, буда наметавонад!

  3. Tojashura

    Ин гайр аз конвенсия чизи дигаре нест

  4. Fegul

    cool! Neighing a lot :)



Паём нависед