Маълумот

Равоншиносӣ 5 сабабҳои ихтилоли ғизохӯриро шарҳ медиҳад

Равоншиносӣ 5 сабабҳои ихтилоли ғизохӯриро шарҳ медиҳад



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вақте ки одамон дар бораи ихтилоли ғизо фикр мекунанд, эҳтимолан онҳо дар бораи анорексия ё дигар бемориҳои хӯрокхӯрӣ фикр мекунанд, ки одамон дар талоши аз даст додани вазн пайдо мешаванд. Инҳо на танҳо дар ҷомеа бештар ба назар мерасанд, балки зуд-зуд омӯхта ва муҳокима карда мешаванд, ки онҳоро беҳтар шинохтанд.

Аммо, намудҳои сершумори ғизохӯрӣ мавҷуданд, ва на ҳамаи онҳо барои талафоти вазнин истифода мешаванд. Масалан, ихтилоли ғизохӯрии серғизо, аксар вақт бо вазн ҳеҷ иртибот надорад, балки ба ғизо марбут аст. Бисёр одамон аз таъми хӯрокхӯрии худ лаззат мебаранд. Онҳо метавонанд онро ҳамчун механизми мубориза бо мубориза бо таҷрибаҳои гузашта истифода баранд.

ТАРТИБИ ХУРДАНИ БИСЬЁР ЧИСТ?

Ихтилоли ғизохӯрӣ ин ихтилоли ғизохӯрӣ мебошад, ки аз ҳад зиёд хӯрок хӯрдан, алахусус дар як муддати кӯтоҳ ва новобаста аз сатҳи гуруснагӣ тавсиф карда мешавад. Бисёре аз одамоне, ки ин бемории ғизоро мехӯранд, гузориш медиҳанд, ки онҳо худро аз болои одатҳои хӯрокхӯрӣ назорат намекунанд.

Масалан, ҳатто вақте ки онҳо медонанд, ки гурусна нестанд ё мехоҳанд хӯрокро бас кунанд, онҳо хӯрокро идома медиҳанд. Баъзеҳо метавонанд дар оғози хӯрокхӯрӣ ва ё ҳатто дар тамоми раванд ҳисси лаззат ё сабукӣ дошта бошанд. Аммо инҳоро пас аз ба охир расидани эпизоди серхаракат метавонад ҳисси гунаҳкорӣ, нафрат ё ғамгинӣ иваз кунад.

Барои баъзе одамон, ихтилоли ғизохӯрӣ бо булимия алоқаманд аст, ки ин ихтилоли ғизохӯрист, ки хӯрдани ғизохӯрӣ ва сипас тозакунии чизи хӯрдашуда мебошад. Бисёр одамони гирифтори булимия тозакуниро ҳамчун роҳи кам кардани вазн ба ҷои тамаркуз ба авбошӣ ҳамчун рафтор истифода мебаранд. Бо вуҷуди ин, ҳар як шахс гуногун аст. На ҳама касоне, ки арақро тоза мекунанд, тоза мекунанд ва на ҳар касе, ки пас аз серӣ истеъмол мекунад, талош мекунад, ки вазни худро гум кунад.

Онҳое, ки гирифтори бемории ғизохӯрӣ ҳастанд, метавонанд ба дараҷае хӯрок хӯранд, ки худро нороҳат пур кунанд. Онҳо инчунин метавонанд дар муддати кӯтоҳтар аз ҳисоби миёна зудтар хӯрок бихӯранд. Онҳо метавонанд аз рафтори хӯрокхӯрии худ нафрат ё гунаҳкор ҳис кунанд. Инчунин, онҳо метавонанд танҳо ё дар танҳоӣ хӯрок хӯранд, то ин ҳиссиёти гунаҳгорӣ ё нафратро сабук кунанд.

Рафтори ғизохӯрӣ, хусусан дар сурати табобат накардан, метавонад ба мушкилоти зиёди саломатӣ оварда расонад. Азбаски бисёр одамоне, ки бо ин роҳ аз меъёр зиёд хӯрок мехӯранд, фарбеҳӣ доранд, онҳо метавонанд фишори баланди хун, диабети қанд, мушкилоти қалб ва бисёр ҳолатҳои дигари ҳаётро таҳдид кунанд. Ғайр аз он, онҳое, ки ҳамчун қисми булимия ба хӯрдани ғизохӯрӣ машғуланд, метавонанд инчунин бо мушкилоти системаи меъдаю рӯда, ғизои бад ва дигар таъсири манфии саломатии марбут ба ихтилоли ғизо рӯ ба рӯ шаванд.

ПАНҶ САБАБИ ҶАЗБА

Табобати ин ихтилоли ғизо фаҳмиши бунёдии сабабҳои рафторро талаб мекунад. Ин маълумот метавонад ба одам кӯмак кунад, ки ин мушкилотро барои табобати муассир беҳтар фаҳманд. Муайян кардани сабабҳои ихтилоли ғизохӯрӣ аз сабаби хусусияти он ҳамчун вазъи равонӣ, ки ба нашъамандӣ монанд аст, душвор буда метавонад. Аммо, омилҳое ҳастанд, ки метавонанд ба рафтор мусоидат кунанд.

1 - генетика.

Одамоне, ки ҳассосияти худро ба допамин зиёд мекунанд, эҳтимол дорад, ки бо сабаби дофамине, ки ҳангоми хӯрок хӯрдаанд, бемории ғизохӯрии серғизо пайдо кунанд. Ғайр аз он, таҳқиқоте, ки дар CNS Spectrums нашр шудааст, нишон медиҳад, ки ин беморӣ метавонад ба мерос гузошта шавад.


2 - Таърихи оилавӣ.

Онҳое, ки таърихи оилавии ихтилоли ғизохӯрӣ ё вобастагӣ доранд, эҳтимол доранд, ки рафтори ғизохӯриро инкишоф диҳанд. Шумо метавонед ин рафторро барои мисол муқаррарӣ бинед. Тавре ки қайд карда шуд, инчунин баъзе далелҳо мавҷуданд, ки ихтилоли хӯрокхӯрӣ ба мерос гузошта мешавад. Дар натиҷа, шахсоне, ки таърихи оилавии ин беморӣ доранд, эҳтимолан худи онҳо ба он гирифтор шаванд.

3 - ШАРОИТҲОИ ДИГАРИ ПСИХОЛОГAL.

Касоне, ки шароити дигар доранд, ба монанди депрессия ё изтироб, метавонанд хӯрокро ҳамчун кӯшиши табобати худтабобат истифода баранд. Ғайр аз он, таҳқиқоте, ки дар Психиатрияи Биологӣ нашр шудааст, нишон медиҳад, ки одамони гирифтори ихтилоли ғизо, аз қабили серғизо, одатан шароити иловагии психологӣ доранд, ки метавонанд одамони гирифтори шароити психологиро бештар ба инкишофи рафтори ғизохӯрӣ водор кунанд.

4 - ТРАМАИ ЭМОЦИОНАЛИ Ё РУХИ ПСИХОЛОГИ.

Онҳое, ки осеби ҷисмонӣ мебинанд, новобаста аз он, ки ба мутахассис муроҷиат кунанд ё не, аксар вақт роҳҳои мубориза бо таҷрибаҳои худро мустақилона меҷӯянд. Мувофиқи таҳқиқоте, ки дар Psychiatry Research нашр шудааст, рафтори ғизохӯрӣ метавонад як роҳи мубориза бо осеби худ бошад. Лаззате, ки аз хӯрдани эҳсосоти манфӣ пинҳон мешавад, ки аз таҷрибаҳои осебпазир ба даст меояд. Дар натиҷа, осеб метавонад омили хатари ин ихтилоли ғизо бошад.

5 - Андозаи бадан.

Тақрибан нисфи онҳое, ки барои хӯрокхӯрӣ табобат мегиранд, фарбеҳӣ доранд. Ин рақам нишон медиҳад, ки фарбеҳӣ на ҳамеша омили хавф барои бетартибӣ мебошад. Ғайр аз он, онро низ бо роҳи баррасии сабабҳои эҳтимолӣ рад кардан мумкин нест.

Мушкилоти вазн метавонанд ба рафтори серғизо мусоидат кунанд ва инчунин натиҷаи ин рафтор бошанд. Ин омили хавф инчунин метавонад ба тасвири бадан алоқаманд бошад. Яъне, агар шахс бо сабаби андозаи калонтари бадан мушкилоти тасвири бадан дошта бошад, он шахс эҳтимол дорад рафтори серғизо кунад.

Гарчанде ки ин омилҳо метавонанд омилҳои ба бетартибии ғизохӯрӣ мусоидат кунанд, Институти миллии диабети қанд ва ихтилоли ҳозима ва гурда изҳор медорад, ки ягон сабаби қатъии маълум нест. Ин эҳтимолан аз ҷониби як қатор омилҳои ҳаёти фардӣ ва муҳити зист ба амал омадааст, ки ба рафтори хӯрокхӯрӣ оварда мерасонанд.

Тағир додани ақл барои баргардонидани нақшҳо

Азбаски рафтори ғизохӯрии хӯрданӣ барои ҳар як шахс хос аст, муҳим аст, ки табобати якхелаи беназир таҳия карда шавад. Фаҳмидани сабабҳои аслии ин беморӣ, чӣ гуна зоҳир шудани он ва омилҳои дигар ба рушди табобати муассири табиӣ барои сабук кардани рафтор ва кӯмак ба солимии шахс мусоидат мекунанд.

1 - табобат.

Машварат, ё алоҳида, дар гурӯҳ ё ҳарду, як роҳи муассири ҳалли рафтори ғизохӯрӣ мебошад. Танзимоти терапевтӣ имконият фароҳам меоранд, ки сабабҳои аслии рафтор, чӣ гуна рафъ кардани онҳо ва чӣ гуна рафтор кардан мумкин аст.

Ин ихтилоли хӯрдан хусусияти равонӣ дорад. Аз ин рӯ, терапия ҷузъи психологии рафторро ҳал мекунад, то ин ки шахс сабукӣ ёбад. Гирифтан ба решаи рафтори серғизо метавонад ба шахс кӯмак кунад, ки роҳи беҳтарини пайдо кардани малакаҳои мубориза бо саломатӣ, ҳалли осеб ва гузаштан ба амалияҳои солимтар бошад. Ин усул муфид аст, зеро шахс бо як мутахассиси ботаҷриба кор мекунад, ки дар бораи ин беморӣ фаҳмиши равонӣ дорад.

2 - БАРНОМАҲОИ НАЗОРАТИ ВАЗНИ РАФТОР.

Барномаи аз даст додани вазни рафтор равиши ҳамаҷониба нисбат ба парҳез аст. Ин намуди барномаҳо эътироф мекунанд, ки барои тағир додани интихоби хӯрок рафторҳо бояд ҳал карда шаванд. Ин барномаҳо ба одамон воситаҳо барои интихоби солим, аз ҷумла хӯрокҳои солим ва андозаи порча, инчунин машқ медиҳанд, инчунин дар ҳалли масъалаҳое, ки ба тарзи хӯрокхӯрӣ оварда мерасонанд. Ин усули гуногунҷабҳа дар якҷоягӣ бо дастгирии дигар иштирокчиёни барнома, метавонад роҳи самарабахши рафторҳои ғизохӯрӣ бошад.

3 - Тағирот дар парҳез.

Баъзе одамон мефаҳманд, ки онҳо метавонанд рафтори худро тавассути тағир додани парҳез, аз қабили хӯрокҳои хурд дар давоми рӯз зуд ё интихоби намудҳои гуногуни хӯрок, маҳдуд кунанд. Ин ба онҳо имкон медиҳад, ки тамоми рӯз қаноатмандии бештар эҳсос кунанд ва эҳтимолияти аз меъёр зиёд хӯрок хӯрдан дар вақти муқаррарии хӯрокхӯрӣ коҳиш ёбад. Донистани тағиротҳои беҳтарини парҳезӣ аз сабабҳои ба рафтори серғизо вобаста будани шахс вобаста аст.

4 - ТАҒЙИРОТИ Перспективӣ.

Барои бисёр одамон, тағир додани рафтори хӯрокхӯрӣ тағир додани нуқтаи назарро талаб мекунад. Ин махсусан ба онҳое дахл дорад, ки ин бемории ғизохӯриро ҳамчун механизми мубориза бо осеб ё таҷрибаи дигар таҳия мекунанд. Тағир додани нуқтаи назари шумо роҳи ба одамон фарқ кардани хӯрокро фароҳам меорад ва ба ҷои он ки ба таҷрибаи худ ба усулҳои ғайриозуқа такя кунанд.

Омӯзиши тағир додани нуқтаи назари шумо аксар вақт бо дастгирӣ ва кӯмаки терапевт ё барномаи дигаре, ки махсус барои кӯмак ба одамони гирифтори ин беморӣ таҳия шудааст, меояд.

5 - ДАСТГИР.

Бисёре аз хӯрокхӯрони маҷбурӣ одатан дар танҳоӣ хӯрок мехӯранд. Шояд аз он сабаб бошад, ки онҳо дар хӯрокхӯрӣ худро гунаҳкор меҳисобанд ё мехоҳанд ба дигарон монанд кунанд, ки чӣ қадар хӯрок мехӯранд. Аммо, табобати ин беморӣ системаи қавии дастгириро талаб мекунад. Доштани одамон барои такя ба ин тағйирот метавонад ба таъмин намудани ҳисоботдиҳӣ мусоидат намояд. Ғайр аз он, наздикон метавонанд ба одамон кӯмак кунанд, ки бо васвасаи парешон, сӯҳбат ё дигар усулҳо ба васвасаи аз меъёр зиёд хӯрок хӯрдан муқобилат кунанд.

Гарчанде ки рафтори ғизохӯрӣ метавонад ҷиддӣ бошад ва боиси мушкилоти саломатӣ гардад, бетартибӣ метавонад табобат карда шавад. Бисёр одамоне, ки аз ин зиёд хӯрок мехӯранд, медонанд, ки ин ба саломатии онҳо зарар дорад. Онҳо ҳатто мехоҳанд бас кунанд. Аммо, маҳз бетартибӣ ва тасаввуроти онҳо дар бораи хӯрок ба онҳо иҷозат намедиҳад, ки худашон инро кунанд. Аз ин рӯ, дар ҷустуҷӯи кӯмак барои муваффақият муҳим аст.

Фикрҳои ниҳоӣ оид ба муносибат бо нақшҳо

Фаҳмидани сабабҳои ин беморӣ барои таҳияи нақшаи муассири табобат зарур аст. Бо фаҳмидани он, ки чаро шахс ғизоро ғусса мекунад, тадбирҳои мувофиқеро таҳия кардан мумкин аст, ки ба рушди механизмҳои солимтари мубориза ва рафтори солим кӯмак мерасонанд.

Азбаски ҳар як шахс бетартибиҳоро, аз ҷумла сабабҳо, гуногун эҳсос мекунад, табобати муваффақ ба таври беназир хоҳад буд. Гарчанде ки сабабҳо гуногунанд, бешубҳа, дар паси онҳо психология мавҷуд аст. Аз ин рӯ, бояд ба беморон низ дар бораи табобат машварат дода шавад.

Пас аз он, ки шахс кумак ва табобати дуруст мегирад, онҳо метавонанд ба сӯи шахси солим ва хушбахт, ки сазовори онанд, пеш раванд. Ва ин ягона роҳи ҳалли бардавом барои шикастани бингинг мебошад.


Видео: Lesson #40: SUY NGHĨ NHIỀU và chứng MẤT TẬP TRUNG. Nguyễn Hữu Trí (Август 2022).