Маълумот

Остеопения: Маъно ва табобатҳои табиӣ

Остеопения: Маъно ва табобатҳои табиӣ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Остеопения, на он қадар ҷиддӣ, чун остеопороз, балки ин як мушкили устухон аст, ки беҳтарин ташхис карда мешавад, то коҳиш додани зарари ба он алоқамандро коҳиш диҳад.

Остеопения: маънои

Ин истилоҳ а раванди кам кардани хокаи устухон ки ин ба эҳтимолияти баланди шикаст оварда мерасонад, зеро устухонҳо худро тадриҷан ошкор мекунанд бориктар ва заифтар. Аз нуқтаи назари муайян фаҳмост, ки бо гузашти солҳо ин ба ҳама рӯй медиҳад, баъзеҳо бештар, баъзеҳо камтар, ногузир, аммо барои баъзе одамон зуд, хеле зуд ба амал меоянд, то ҳатто мушкилот эҷод кунанд.

Пиронсолӣ мерасонад бофтаи устухон ба коҳиши прогрессивии миқдорӣ ва сифатӣ гузарад аммо омилҳои дигари пешгирӣ вуҷуд доранд, ки ин коҳиши массаи устухонро бештар ва зарарнок мекунанд. Масалан тамокукашӣ, тарзи ҳаёти нишаста, радиатсияи ионизатсия, истеъмоли баъзе доруҳо ва парҳези пасти калтсий, асабҳои анорексия ё вазъи дарозмуддати камвазнӣ

Остеопения: аломатҳо

Дар ҳақиқат барои остеопения ягон нишонаҳои мушаххас ва возеҳ мавҷуд нестанд, он аломатҳои мушаххас намедиҳад, ин ба мо имкон медиҳад, ки ба шикасти устухон бештар гирифтор шавем. Вақте ки устухон аз сабаби остеопения ё остеопороз мешиканад, он махсусан дард мекунад ва инчунин метавонад бо душвории бештар табобат кунед нисбат ба шикасти осеб.

L 'пиршавии остеопения он метавонад табиӣ ва тоқатфарсо бошад, он чизе, ки дар ҳар бадан рух медиҳад, ин аст, ки массаи устухон бо арзиши максималии даҳаи 3 ва 4-и ҳаёт устувор боқӣ мемонад, пас тадриҷан коҳиш меёбад, зеро фаъолияти ҳуҷайраҳои масъули ташаккули бофтаи нав устухон кам мешавад ва ҳуҷайраҳои масъули остеолиз бетағйир боқӣ мемонанд. Майдонҳое, ки одатан а талафоти устухони эпифизҳо, vertebrae, устухонҳои максималӣ ва mandible, ин раванд дасту пойҳоро нозуктар мекунад ва инчунин метавонад боиси гум шудани дандонҳо гардад.

Остеопения: арзишҳо

Арзишҳое, ки онҳо метавонанд иҷро кунанд одатан дар бораи остеопения фикр мекунанд онҳо пайдо мешаванд, агар ягон мушкили мушаххасе набошанд, дар давраи фавран пас аз менопауза, ҳангоми коҳиши табиии эстроген пайдо мешаванд. Мо дар бораи он сӯҳбат мекунем osteopenia porotic.

Ҳастанд ҳолатҳои остеопения, ки дар заминаиостеитҳои фиброзии мукааб, ҳолати боиси гиперпаратиреоз ва бо фиброзҳои medullary тавсиф карда мешаванд. Дар сурати шикастан ва дар натиҷа, дар маҷмӯъ дароз даракат кардани дасту пой ё устухон, остеопения пайдо шуда метавонад, аммо ин аксар вақт муваққатист.

Остеопения: табобатҳои табиӣ

Барои пешгирӣ ё назорати остеопения кори зиёде муфид аст фаъолияти ҷисмонӣ аммо на танҳо ягон фаъолият. Дар машқҳои ба шумо лозим машқҳои бори ҳастанд, ки дар он вазни бадан ба устухонҳо вазн дорад, зеро он ҳамчун як ангезандаи мусбати фурӯ рафтани устухонҳо амал мекунад.

Пас биёед ба он диққат диҳем сайругашт, марш, рақс, сайругашт, зинаҳо баромадан, аэробика, ҳатто давидан ба сабук хуб, аммо танҳо дар сурате, ки сатҳи остеопения шадид набошад, дар акси ҳол аз он беҳтар аст, ки пешгирӣ карда шавад. Онҳо инчунин метавонанд кӯмак кунанд машқҳои устувории ҷисмонӣ ва машқҳои тавозуни постуралӣ. Табобати дигари табиӣ ин даст кашидан аз тамокукашӣ ва истеъмоли машрубот мебошад, ки бояд хоксор боқӣ монад.

Остеопения: ғизо

Яке аз сабабҳои остеопения он парҳези номутаносиб бо норасоии калтсий ва дар маҷмӯъ унсурҳои ғизоӣ мебошад. Аз ин рӯ муҳим аст, ки парҳез аз калтсий ва витамини D бой аст, аз ин рӯ, бой аз шир, ҳосилаҳои шир, сабзавоти баргҳои сабз, барои аввал ва тухм, самак, сардин, моҳии шамшер барои дуввум. Шумо инчунин метавонед истифода баред иловаҳои парҳезӣ.

Парҳез барои остеопения

Парҳез барои аз остеопения пешгирӣ кунед он туро аз даст намедиҳад, аммо албатта хуб аст, зеро он парҳези мутавозин ва гуногунро талаб мекунад, ки аз сабзавот ва хӯрокҳои бой энергия фароҳам оранд. Беҳтараш сигор накашед ва машруботро сӯиистифода накунед, вагарна ҳеҷ кас маҳдудияти махсус.

Остеопения ва остеопороз

Ҳардуи онҳо саҳатологияи метаболикии устухон ки боиси гиподенсияи устухон мешаванд. Остеопороз маъмул аст дар пирӣ ё пас аз менопауза, агар "ибтидоӣ" бошад, дар сурате ки "дуюмдараҷа" бошад, он метавонад аз шароити тиббӣ, аз ҷумла малабсорбция, гипогонадизм, гипертиреоз, миелома ва истифодаи дарозмуддати баъзе доруҳо, хусусан кортикостероидҳо.Остеопороз бисёр аст нисбат ба остеопения шадидтар аст ва он доруҳои бештар "хашмгин" -ро талаб мекунад.

Агар ин мақола ба шумо писанд омада бошад, маро дар Twitter, Facebook, Google+, Instagram пайгирӣ кунед

Шумо инчунин метавонед манфиатдор бошед:

  • Дарди хуч
  • Умри дароз: машқҳо барои умри дароз
  • Остеопороз: доруҳои табиӣ
  • Минерализатсияи устухонҳо
  • Дарозкунӣ
  • Биометрика: маъно


Видео: Остеопороз - что это? Симптомы и лечение остеопороза. Нутрицевтики (Август 2022).