САЛОМАТ

Равғани шалфе барои дарди ҳайз, тавозуни гормоналӣ ва ғайра

Равғани шалфе барои дарди ҳайз, тавозуни гормоналӣ ва ғайра


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ниҳоли шалфӣ ҳамчун гиёҳи шифобахш таърихи тӯлонӣ дорад. Ин як гиёҳи бисёрсолаи ҷинси Салвӣ аст ва номи илмии он какли шалфей мебошад. Он яке аз равғанҳои муҳим барои гормонҳо ба шумор меравад, хусусан дар занон.

Вақте ки сухан дар бораи кашишхӯрӣ, давраҳои вазнини ҳайз, доғҳои гарм ва номутавозинии гормонӣ меравад, дар бораи манфиатҳои он бисёр таҳқиқот гузаронида шудааст. Он инчунин бо қобилияти баланд бардоштани гардиш, дастгирии системаи ҳозима, беҳтар намудани саломатии чашм ва мубориза бо лейкемия маълум аст. Равғани Салвия яке аз солимтаринҳо буда, дорои зиддимонвульсант, антидепрессант, антифунгал, зидди сироят, антисептик, спазмодик, бандкунанда ва зиддиилтиҳоб мебошад. Он инчунин як tonic sedative ва асаб бо компонентҳои оромбахш ва гарм аст.

Фоидаҳои саломатӣ

Нороҳатии ҳайзро дафъ мекунад

Он барои танзими сикли ҳайзи бо роҳи табиатан мувозинат кардани сатҳи гормонҳо ва ҳавасмандгардонии ифтитоҳи системаи басташуда кор мекунад. Он инчунин қудрати табобати нишонаҳои ПМС-ро дорад, ки аз дабдабанок, дард, тағирёбии кайфият ва хоҳиши ғизо иборатанд.

Ин равғани эфирӣ инчунин спазмолитикӣ аст, яъне маънои спазм ва мушкилоти марбут ба монанди кашиши мушакҳо, дарди сар ва дарди меъда дорад.

Тавозуни гормоналӣ кӯмак мекунад

Равғани Салвия ба гормонҳои бадан таъсир мерасонад, зеро дар таркиби он фитоэстрогенҳои табиӣ, ки бо номи "эстрогенҳои парҳезӣ" маъруфанд, ки аз растаниҳо гирифта шудаанд ва на дар системаи эндокринӣ. Ин фитоэстрогенҳо ба хирад қобилияти эффекти эстрогенро медиҳанд. Сатҳи эстрогенро ба танзим медарорад ва саломатии дарозмуддати бачадонро таъмин намуда, эҳтимолияти саратони бачадон ва тухмдонро кам мекунад.

Имрӯз, бисёр мушкилоти саломатӣ, аз ҷумла безурётӣ, синдроми тухмдонии поликистӣ ва саратони ба эстроген асосёфта аз ҳисоби зиёд будани эстроген дар бадан, қисман аз сабаби истеъмоли ғизоҳои бой эстрогенҳо. Азбаски хирадманд дар тавозуни он сатҳи эстроген кӯмак мекунад, ин равғани бениҳоят муассир аст.

Бехобиро рафъ мекунад

Одамоне, ки аз бехобӣ азият мекашанд, метавонанд бо равғани Салвия сабукӣ ёбанд. Ин як таскинбахши табиӣ аст ва ба шумо ҳисси оромиш ва осоиштагиро фароҳам меорад, ки барои хоб рафтан лозим аст. Вақте ки шумо хоб рафта наметавонед, шумо одатан худро тароватӣ бедор мекунед, ки ин ба қобилияти кори шумо дар давоми рӯз таъсир мерасонад. Бехобӣ на танҳо ба сатҳи энергетикӣ ва кайфияти шумо, балки ба саломатӣ, иҷрои кор ва сифати зиндагии шумо низ таъсир мерасонад.

Ду сабаби асосии бехобӣ стресс ва тағирёбии гормоналӣ мебошанд. Як равғани табиии табиӣ метавонад бехобиро бидуни дору тавассути рафъи эҳсоси стресс ва изтироб ва тавозуни сатҳи гормон беҳтар кунад.

Тиражро зиёд кунед

Равғани Салвия рагҳои хунро мекушояд ва ба гардиши бештари хун имкон медиҳад; Он инчунин табиатан фишори хунро тавассути истироҳати майна ва рагҳо паст мекунад. Ин тавассути афзоиши миқдори оксигене, ки ба мушакҳо медарояд ва кори узвро дастгирӣ мекунад, кори системаи мубодиларо меафзояд.

Маълумотҳо нишон медиҳанд, ки нафаскашии равған метавонад дар истироҳат дар занони гирифтори бемории пешоб муфид бошад, алахусус ҳангоми гузаштан аз онҳо.

Саломатии дилу рагҳоро беҳтар мекунад

Хусусиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобии равғани шалфей кардиопротектор мебошанд ва метавонанд ба таври табиӣ ба кам шудани холестерин кумак кунанд. Равған инчунин фишори равониро паст мекунад ва гардишро беҳтар мекунад, ду омили хеле муҳим дар паст кардани холестерин ва дастгирии системаи дилу рагҳои шумо.

Ҳамчун рафъи стресс кор мекунад

Он ҳамчун антидепрессант ва яке аз беҳтарин табобатҳои табиӣ барои изтироб хизмат мекунад; эътимод ва нерӯи рӯҳиро афзоиш медиҳад ва ҳангоми рафъи эҳсоси изтироб ва нокомӣ. Он инчунин дорои хислатҳои эйфорӣ мебошад, ки ба шумо ҳисси шодӣ ва оромӣ мебахшад.

Бактерияҳо ва сироятҳоро мекушад

Ин равған афзоиш ва паҳншавии сироятҳои бактериявӣ ва замбӯруғиро суст мекунад; Он инчунин метавонад рафтори хатарноки бактерияҳоро, ки тавассути об ё хӯрок ба бадани мо ворид мешаванд, боздорад. Ин хосиятҳои антибактериявӣ колон, рӯдаҳо, роҳҳои пешоб ва системаи ихроҷро муҳофизат мекунанд.

Равғани Салвия антисептикӣ аст, аз ин рӯ, вақте ки ин равғани эфирро ба онҳо пошанд, захмҳо бо микробҳо сироят нахоҳанд кард. Ин амволи судманд захмҳоро муҳофизат мекунад ва захмҳоро шифо медиҳад ва ба зудӣ шифо ёфтани бадани шумо кӯмак мекунад.

Нафъи пӯст аст

Дар равғани шалфей эфири муҳим бо номи линалил ацетат мавҷуд аст, ки фитохимияи табииест, ки дар бисёр гулҳо ва гиёҳҳои ҳанут мавҷуд аст. Ин эфир илтиҳоби пӯстро коҳиш медиҳад ва ҳамчун табиӣ барои решҳо кор мекунад; Он инчунин истеҳсоли равғанро дар пӯст ба танзим медарорад.

Равғани зарди сабзи шабеҳ ба равғани жоҷоба дар ин робита кор мекунад, аз ин рӯ омезиши ин ду як нами комилест, ки пӯсти шуморо ҳатто дар давоми рӯз нигоҳ медорад.

Ба ҳозима кӯмак мекунад

Системаи ҳозима асоси саломатӣ мебошад. Ин системаи аҷиб иборат аз омезиши асабҳо, гормонҳо, бактерияҳо, хун ва узвҳоест, ки барои мураккаб кардани ҳазми хӯрока ва моеъҳои ҳаррӯза истеъмолкардаи мо якҷоя кор мекунанд.Агарчанде ки далелҳои ин фоида маҳдуданд, равғани шалфей Онро барои афзоиши сирри афшураҳои меъда ва сафро, ки раванди ҳозимаро метезонад ва осон мекунад, истифода кардаанд. Бартараф кардани нишонаҳои ҳозима, он кашишхӯрӣ, шамолхӯрӣ ва нороҳатии шикамро кам мекунад.

Ин равғани эфирии пурқувват инчунин метавонад барои пешгирии ғамхории меъда кор кунад ва ба организм дар давоми рӯз витаминҳо ва минералҳои аз ҳама заруриро аз худ кунад. Он барои ба танзим даровардани ҳаракатҳои рӯда, рафъи қабзият ва табобати нишонаҳои захм ва захмҳои меъда истифода шудааст.


Видео: Пряные травы для декоративного сада. (Май 2022).