САЛОМАТ

Гарденияи тавоно ба монанди валиум барои паст кардани стресс ва изтироб

Гарденияи тавоно ба монанди валиум барои паст кардани стресс ва изтироб


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Чизе, ки оддӣ дорад, ба монанди доштани гулдастаи гардения дар хоб метавонад ба коҳиши стресс ва изтироб мусоидат кунад.

Як таҳқиқот нишон дод, ки Гардения метавонад ба мисли доруи "Валиум" ором бошад. Растанӣ, ки дар байни мардум бо номи Jasmine (номи таксонимӣ) маъруф аст Жасминум) як ҷинси буттаҳо ва токҳои оилаи зайтун аст (Oleaceae). Он тақрибан 200 намудро дар бар мегирад, ки зотҳои минтақаҳои гарм ва тропикии мӯътадили Евразия, Австралия ва Океания мебошанд. Жасминро дар тамоми ҷаҳон барои накҳати гуворо парвариш мекунанд.

Гардения ҳамчун валиум пурқувват аст, то стресс ва изтиробро коҳиш диҳад

Барои ин омӯзиш, мо истифода кардемGardenia jasminoides. Тибқи Википедия "Гардения, ёсмини ҳиндӣ ё ёсмини Кейп дарахти ҳамешасабзест, ки ба хонаводаи Рубияҳо мансуб аст. Он дар Осиё пайдо шудааст ва бештар дар табиати ваҳшӣ дар Ветнам, ҷануби Чин, Корея, Тайван, Ҷопон, Мянма, Ҳиндустон ва Бангладеш пайдо мешавад. Бо баргҳои сабзи тобноки худ ва гулҳои сафеди тобистонашон хушбӯй, онҳо дар боғҳо дар иқлими гарми мӯътадил ва субтропикӣ ва ҳамчун гиёҳи хонагӣ дар минтақаҳои муътадил васеъ истифода мешаванд.”.

Ин гулест, ки бӯи ошиқона ва ширин дорад. Он аксар вақт барои сохтани чой, бухур, равғани эфир ва атриёт истифода мешавад. Аммо ба ҷуз аз нотаи гулии он, гули гардения барои сохтани дору низ истифода мешавад. Он дорои манфиатҳои саломатӣ мебошад, ки аз истифодаи он ҳамчун бӯй берунанд. Гардения инчунин аз кӯмак расонидан ба бемориҳо, ба монанди гепатит ва саратон, ки ҳамчун оромбахшандаи истироҳат ва ҳатто ҳамчун афродизиак истифода мешавад, фахр мекунад.

Агар шумо дар давоми рӯз ҳамлаҳои изтиробӣ ё стрессҳои ғайримуқаррариро эҳсос кунед, шабона истироҳат кардан душвор буда, боиси вайрон шудани хоб мегардад.

Бесабаб нест, ки ду сабаби асосии бехобӣ ташвиш ва стресс мебошанд. Шаби бехобӣ ба саломатии мо фоида надорад, онҳо ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии мо дар маҷмӯъ зарари калон мерасонанд.

Тахминан 40 миллион калонсолон, ки гирифтори изтироб мебошанд, маъмултарин бемории рӯҳӣ дар Ғарб мебошанд. Стресс ва изтироб ингибиторҳои хоб маълуманд.

Вақте ки хоб нарасад, маҳсулнокӣ, табъи бад, сатҳи пасти энергия ва дар маҷмӯъ, сифати пасти зиндагӣ ба назар мерасад. Барои онҳое, ки ягон бор аз сабаби изтироб ва стресс азобҳои бехобӣ кашидаанд, шумо мефаҳмед, ки хоб накардан танҳо стрессорҳоро намоёнтар мекунад.

Боварӣ доранд, ки миқдори зиёди токсинҳо дар ҳаво стресс ва изтиробро зиёд мекунад. Ғайр аз он, муайян карда шуд, ки байни стресс ва сатҳи оксиген алоқамандӣ вуҷуд дорад. Ҳамин тариқ, мушкилоти саломатӣ, аз қабили изтироб, депрессия ва ваҳм ҳамлаҳо ҳангоми беҳтар шудани сифати ҳаво барои дубора зиёд шудан ҷой надоранд.


ОмӯзишиGardenia jasminoides

Яке аз роҳҳои мубориза бо миқдори зиёди токсинҳо дар ҳаво ин нигоҳ доштани гулҳои ин ниҳол аст. Тадқиқот ба хулосае меояд, ки ин гулҳо дар хонаи хобатон метавонанд дар қатори бемориҳои дигар барои бехобӣ, изтироб ва стресс хидмат кунанд. Танҳо нафас кашидан аз бӯи гиёҳ метавонад ба таври назаррас оромиши шуморо ором кунад.

Бисёриҳо онҳоро дар назди тирезаҳо парвариш мекунанд, то ки боди насим бӯи онҳо ба ҳуҷра ворид шавад.

Фоидаҳои иловагии растании гардения

Ғайр аз хоб, стресс ва изтироб, ин ниҳол манфиатҳои бепоён дорад, аз ҷумла:

  • Шиддатро коҳиш медиҳад
  • Кайфияти хубро баланд бардоред
  • Ҳушёрӣ ва фаъолияти маърифатиро беҳтар мекунад
  • Ҳормонҳоро мувозинат мекунад
  • Дурахши шадид ва тағирёбии табъро табобат кунед
  • Зиёд шудани либидо

Дар хонаи худ нигоҳ доштани растании гардения ягона роҳи ба даст овардани фоидаи ин ниҳол нест. Усули дигари хуби баҳра бурдан аз манфиатҳои тиббии ин гиёҳ тавассути чой ва равғани эфир мебошад.


Видео: Сафари кори Эмомали Рахмон дар н. ЛАХШ (Май 2022).