КОВИД-19

Чӣ гуна бояд дар бораи саломатии рӯҳии пиронсолон, дар карантин ғамхорӣ кард

Чӣ гуна бояд дар бораи саломатии рӯҳии пиронсолон, дар карантин ғамхорӣ кард


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пиронсолон метавонанд афсурдаҳол ва ташвишовар шаванд. Дар ин замони ҷудошавӣ доштани ширкат, ҳатто аз масофа ва реҷаи фаъолият муҳим аст.

Ҳангоми карантин, якчанд видеои онлайн дар бораи пиронсолон аз хонаҳои худ "фирор" мекарданд. Гарчанде ки онҳо саҳначаҳои хандовар буданд, дар он ҷо ҳушдор мавҷуд аст. Вақте пиронсолон воқеан метавонанд депрессия ва изтироб кунанд, вақте эҳсос мекунанд, ки худро дар дохили хона танҳо мондаанд ва чизе надоранд.

Ин ҳиссиёт ба одамони тамоми синну солҳо дар карантин таъсир мерасонад, аммо нисбати пиронсолон бояд эҳтиёткории махсус дода шавад. Бо сабаби пирӣ, бисёриҳо аллакай ба бемориҳои музмин гирифторанд ва дар сурати дуруст нигоҳубин накардани пиронсолон, ин мушкилот метавонад афзоиш ёбад.

Чӣ гуна бояд дар бораи карантини солимии рӯҳии пиронсолон ғамхорӣ кард.

Маҳз аз сабаби масъалаи бемориҳои музмин, пиронсолон низ ба гурӯҳи хатари ковид-19 дохил мешаванд. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки онҳо дар хона танҳо бошанд. Ин омил онҳоро боз ҳам бештар маҷбур мекунад, ки танҳо ва дилгир шаванд.

Аз ин рӯ, муҳим аст, ки одамоне, ки бо пиронсолон зиндагӣ мекунанд, ба онҳо кӯмак кунанд, ки худро дар хона бо якчанд роҳ парешон кунанд. Ин усули нигоҳубини солимии рӯҳии пиронсолон дар карантин мебошад. Инҳоянд чанд маслиҳат дар бораи он, ки чӣ кор карданро якҷоя пешниҳод кардан лозим аст.

1. Ҳикояҳоро нақл кунед ва гӯш кунед

Пиронсолон одатан мехоҳанд ҳикояҳои худро аз гузашта нақл кунанд. Ба пирон гуфтугӯи хуб пешниҳод кунед, савол доданро сар кунед ва рӯйдодҳои гувороеро аз гузашта ба ёд оред, то онҳо ба нақл кардани қиссаҳои худ шурӯъ кунанд.

Инчунин дар бораи баъзе чизҳое, ки бо шумо рух додаанд, нақл кунед ва маслиҳат пурсед. Ин сӯҳбат ба пиронсолон кӯмак мекунад, ки парешон шаванд, онҳо якдигарро хубтар мешиносанд ва инчунин барои фаъолтар нигоҳ доштани хотираи онҳо мусоидат мекунанд.

2. Пешниҳод кардани бозиҳои тахта

Пиронсолоне, ки ба технология таваҷҷӯҳ доранд, ҳанӯз ҳам бозиҳои тахта ва тахтаҳоро дӯст медоранд. Ин ҳам як чизи парешон аст. Вобаста аз он чизе, ки шахс ба ӯ бештар маъқул аст, шашка, шатранҷ, людо, кортҳо, домино ва чизҳои дигарро ҷӯед. Он илова ба мусоидат ба консентратсияи пиронсолон, якчанд соат вақтхушӣ фароҳам меорад.

3. Филмҳо ва намоишҳоро тамошо кунед.

Пиронсолон ба телевизион хеле майл доранд ва имрӯз шумо метавонед филмҳои кӯҳнаро барои зеркашӣ ба осонӣ пайдо кунед. Аз пирон пурсед, ки оё филме ҳаст, ки онҳо мехоҳанд аз назар гузаронанд ё филмҳои навро барои тамошои онҳо пешниҳод кунанд.


4. Агар шумо дур бошед, дар тамос бошед

Агар шахси калонсол танҳо зиндагӣ кунад ва шумо бо онҳо буда наметавонед, аз технология хуб истифода баред. Паёмҳо фиристед, якчанд занги видеоӣ занед, зеро ин тамос барои он муҳим аст, ки пиронсолон худро танҳо ва партофташуда ҳис накунанд. Вақте ки шумо кори зиёде надоред, як соати рӯз панҷ соат ҳис мекунад.

5. Фаъолияти ҷисмониро ташвиқ кунед

Агар шумо дар хона бо пиронсолон бошед, онҳоро мувофиқи маҳдудиятҳояшон ба машқҳои сабуки ҷисмонӣ ташвиқ кунед, ба мисли рақс дар утоқ ва иҷрои баъзе гимнастика. Агар шумо дар хонае зиндагӣ кунед, сайругашт дар боғ низ хеле хуб аст.

6. Фаъолияти изофӣ ҳамчун як маҳфилӣ

Пухтупаз, дӯзандагӣ, ҳунарҳои дастӣ, дуредгарӣ, навохтани асбоб ... Одами калонсол дар вақти холӣ чӣ кор карданро дӯст медошт ва бештар кор накард? Шояд вақти он расидааст, ки таваҷҷӯҳи худро ба як маҳфиле, ки аз коре, ки бас кардаед, дубора барқарор кунед.

7. Тартиби муқаррариро ташкил кунед

Хеле муҳим аст, ки агар шахси калонсол ин одатро надошта бошад, ба онҳо кӯмак мекунанд, ки реҷаи бо ҷадвали хеста, ҳаммом кардан, хӯрок хӯрдан ва машғулиятҳои иловагиро тартиб диҳанд. Рӯй мунтазам ва оромтар нигоҳ доштани саратон ва инчунин тезтар ва муфидтар кардани рӯзи шумо кӯмак мекунад.

8. Эҳтиром мехоҳад ва ниёзҳо

Ҳангоми ин ҳама корҳо ва вазифаҳо эҳтиёт шавед, то ба шахси калонсол мисли кӯдак муносибат накунед. Шумо бояд эҳтироми худро эҳсос кунед, то фикри худро баён карда тавонед ва дар бораи қарорҳои қабулшуда сӯҳбат кунед. Дар акси ҳол, қадршиносии шумо зарар мебинад, аз ин рӯ саломатии рӯҳии шумо хуб нахоҳад буд.

Бигзор ӯ ҳама чизеро, ки барои худаш карда метавонад, бикунад, зеро маҳдудияташ имкон медиҳад, аммо ҳамеша ҳамеша дар канори шумо бошед, то ба шумо дар ҳама чизи лозима кӯмак расонед ва ширкати хуб бошед.

Аз ҷониби Прискила Рискаролли. Мақола бо забони португалӣ


Видео: ҚАДРУ МАНЗАЛАТИ ЗАН ДАР ИСЛОМ!! ИНРО ҲАР ЯК МУСАЛМОН БОЯД БИДОНАД! (Май 2022).