Ғизо

Данделион бояд дар менюи шумо бошад. 15 сабаби муҳим

Данделион бояд дар менюи шумо бошад. 15 сабаби муҳим


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Оё шумо зуд канделҳои дар боғи худ руёндаро мебуред? Оё дидани онҳо шуморо ба хашм меорад? Пеш аз оғози даравидани алафдарав кӯшиш кунед, ки барои ошхонаатон чизе ҷамъ кунед.

Шумо метавонед тамоми кандидонро аз реша то гул истифода баред. Он дорои хосиятҳои зиёди саломатӣ мебошад, ки метавонанд некӯаҳволии шуморо беҳтар созанд. Ин гиёҳ аз замонҳои қадим истифода мешуд ва ба оилаи Asteraceae мансуб аст.

Гулҳои Данделион дар бисёр минтақаҳо хӯрокхӯрӣ мебошанд. Онҳо аз асри 19 барои кӯмак дар ҳалли мушкилоти тиббӣ истифода мешуданд. Дар асл, ин дорусоз буд, ки аввалин бор хосиятҳои шифобахши онро кашф кард.

Аксарият ин гулҳоро мебуранд, аммо агар ба онҳо иҷозат дода шавад, ки ба воя расанд, онҳо то 40 см қад мекашанд. Тааччубовар аст, ки решахо дарозиаш то 30 см дароз мешаванд. Баъзе одамон мегӯянд, ки вақте ки шумо онҳоро дар чой менӯшед, онҳо маззаи қаҳваро доранд.

15 РОҲИ ДАНДЕЛИ ТАНДУРУСТИИ БЕҲТАРИНРО ТАРБИЯ МЕКУНАД

Чӣ гуна ин гиёҳи озордиҳанда барои бадани шумо ин қадар муфид буда метавонад? Он бо витаминҳо, ба монанди A, B, C, D печонида шудааст, аммо он инчунин минералҳои афсонавӣ, аз қабили руҳ, калий ва оҳан дорад. Инҳоянд 15 сабаб, ки чаро шумо бояд дар бораи аз алафҳои худ дур кардани он алафи нохушоянд фикр кунед.

1. Он метавонад холестеринро камтар кунад

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки хӯрдани решаи данделион метавонад сатҳи холестерини шуморо паст кунад. Он метавонад ҳам холестерини бад ва ҳам триглицеридҳоро коҳиш диҳад.

Инчунин, он холестерини хубро низ зиёд мекунад. Ин барои шумо аз статинҳо бо тамоми таъсири манфӣ хеле беҳтар аст.

2. Он метавонад ба шумо дар талафоти вазни шумо кӯмак кунад

Ин гиёҳи хӯрданӣ ба таври фавқулодда муфид аст, агар ба шумо дар мубориза бо чарбҳои фарбеҳ кумак лозим бошад. Решаи ин гул метавонад ба воситаи мустаҳкам кардани заҳрҳо аз бадани худ ҷигаратонро мустаҳкам кунад.

Равғани ғизои шуморо ба ҷои ғарқидан хориҷ мекунанд. Пасандозҳои иловагии чарбҳо пешгирӣ карда мешаванд ва барои энергияе, ки барои рушд лозим аст, истифода мешаванд.


3. ДАНДЕЛИОН МЕТАВОНАД ҶАРДСАРО РАСОНАД

Зардпарвин як ҳолати хатарнок аст, ки дар он ҷигар дуруст кор намекунад. Хушбахтона, ин гиёҳ ба солимии ҷигар мусоидат мекунад ва инчунин истеҳсоли сафроро ба танзим медарорад. Ин имкон дорад, ки пешобкунандаи табиӣ бошад, бинобар ин шуморо пешоб мекунад ва истеҳсоли аз ҳад зиёдро, ки боиси мушкилот мегардад, бартараф мекунад.

4. БА ФИШОРИ БАЛАНДИ ХУН ДАРМОНЕД

Дар хотир доред, ки чӣ тавр мо гуфта будем, ки данделион пешоби табиӣ аст? Хуб, хориҷ кардани моеъҳои барзиёд аз бадани шумо метавонад ба паст шудани фишори хун мусоидат кунад. Ғайр аз ин, миқдори зиёди калий барои фишори хуни шумо низ хеле хуб аст.

5. МЕТАВОНАД СУХТОРРО ПАСТ КУНЕД

Оё шумо медонед, ки илтиҳоб решаи аксари бемориҳои асосие мебошад, ки дар бадан рух медиҳанд? Вақте ки як одам суръати баланди илтиҳоб дорад, вай метавонад ба монанди бемориҳои саратон ё бемориҳои дил дучор ояд.

Решаи гиёҳи данделион метавонад ба рафъи илтиҳоби ҳам буғумҳо ва ҳам мушакҳо мусоидат карда, ҳаракатро дар амри идоракунӣ бештар гардонад. Одамоне, ки аз чунин бемориҳо, аз қабили артритҳои ревматоидӣ ва дигар бемориҳое, ки боиси саркашӣ мешаванд, метавонанд аз хусусиятҳои шифобахши он ба таври назаррас баҳра баранд.

6. ТАНДУРУСТИИ МӮЙИ ХУДРО БЕҲТАР КУНЕД

Мазмуни бойи калтсий дар данделионҳо метавонад ба устухонҳо мусоидат кунад. Ғайр аз ин, ин гиёҳ аз антиоксидантҳо бой аст, ки метавонанд зарарро аз раванди пиршавӣ пешгирӣ кунанд. Бо витамини С ва лютеолин печонида шуда, таркибҳои пурқувват маркази муҳофизати устухон мебошанд.

7. антиоксидантҳо барои пешбурди солимии ҳуҷайра

Данделионҳо барои пешгирии зарари радикалии озод, ки дар ДНК-и ҳуҷайра рух медиҳанд, кӯмак мекунад. Раванди пиршавӣ на танҳо ба организм, балки ба сохтори ҳуҷайра низ таъсир мерасонад. Ҳар як қисми ин гиёҳ аз антиоксидантҳо бой аст.

Азбаски он миқдори зиёди витамини А ва С мебошад, кори ҷигарро беҳтар мекунад. Ҷигар кимиёеро бо номи супероксид дисмутаза тавлид мекунад, ки як ферментест, ки молекулаҳои оксигенро дар бадан вайрон мекунад. Ҳар қадаре ки ин фермент дар баданатон зиёдтар бошад, шумо солимтар хоҳед буд.

8. ВОБАСТАГИИ худро нисбати NSAIDS бартараф кунед

Данделионҳо барг доранд, ки қабл аз сар шудан илтиҳоб ва дардро бозмедоранд. Аммо, онҳо инчунин ферментҳои COX-2-ро дар бадан пахш мекунанд. Он ҳамон фоида дорад, ки доруи зидди стероидии зидди илтиҳобиро, ки шумо дар дорухонаи маҳаллии худ мегиред.

Гарчанде ки ба дорухона барои доруи NSAID муроҷиат кардан муфид аст, хавфи зиёд доштани истеъмоли ин доруҳо вуҷуд дорад. Шумо метавонед мушкилоти меъдаро инкишоф диҳед ё ҳатто сактаи дил дошта бошед.

Данделионҳо ҳеҷ кадоме аз ин хавфҳоро надоранд ва онҳо барои шумо хубанд ва он чизе, ки шуморо бад мекунад.

9. ХУБ БАРОИ САЛОМАТИИ ЧАШМ

Ҳама фикр мекунанд, ки сабзӣ бойтарин мева ё сабзавот дар бета-каротин аст. Аммо, дар ҳоле, ки онҳо сатҳи баланд доранд, дигарон метавонанд муқоиса кунанд. Решаи Данделион баробари сабзӣ каротиноидҳо дорад, яъне ба онҳо бета-каротин бор карда мешавад.

Боварӣ ҳосил кардан зарур аст, ки шумо сатҳи кофии каротиноидҳоро дошта бошед. Degeneration macular як мушкили умдаест, ки одамон ба синну сол шурӯъ мекунанд ва ин сабаби асосии нобиноӣ барои одамони аз 65-сола боло мебошад.

Аммо, данделионҳо метавонад хавфи пайдоиши ин ҳолатро то 43 фоиз коҳиш диҳад. Сатҳи фаровони каротиноидҳо барои солимии чашм муфид аст.

10. МАСOBАЛАҲОИ ҲАЗМШАВАНДАРО ҲАЛ КУНЕД

Мушкилоти ҳозима аксар вақт метавонанд боиси қабзият шаванд. Эпизодҳои музмин бо беморӣ метавонанд тоқатфарсо бошанд. Бо решаи кандилиҳои гуногун ва реза кардани онҳо ба хока, шумо метавонед ҳозимаатонро беҳтар кунед.

Дигар фоидаи решаи ин гиёҳ дар он аст, ки маълум аст, ки иштиҳои шуморо фурӯ нишон медиҳад. Агар шумо ҳамеша шикаматонро нороҳат кунед ва дар ҷустуҷӯи "чизҳои гулобӣ" барои табобати он бошед, шумо бояд чизе биҷӯед, ки табиат ба шумо медиҳад. Барои ин ниҳол ягон таъсири манфӣ ё таъми даҳшатнок вуҷуд надорад.

11. Мубориза бар зидди бемориҳои гурда

Решаи данделион пур аз натрий аст, ки метавонад ба шумо дар бадани худ заҳролудшавӣ кӯмак кунад. Барои тоза кардани намакҳо, партовҳо ва оби зиёдатӣ ба гурдаҳои шумо натрий лозим аст. Ин раванд ба тоза кардани хун ва иваз кардани калийи гумшуда мусоидат мекунад.

Бартарии дигаре барои онҳое, ки иллати гурда доранд, дар он аст, ки он афзоиши микробҳоро нест мекунад. Ин афзоиш аз бактерияҳои системаи пешоб ба вуҷуд меояд. Ин раванд инчунин ин афзоишро барои пешгирӣ кардани ҳама гуна сирояти эҳтимолӣ, ки ҳангоми гурдаҳои хатарнок метавонад марговар бошад, хориҷ мекунад.

12. МАЗМУНИ БАЛАНДИ Оҳан барои мубориза бо камхунӣ

Камхунӣ ҳолатест, ки дар бадан оҳан намерасад. Доштани сатҳи хуне, ки аз оҳан хеле кам аст, метавонад хатарнок бошад, зеро он метавонад хастагӣ, чарх задани сар ва бисёр мушкилоти дигарро ба бор орад. Хушбахтона, решаи данделион дорои оҳан аст.

Мазмуни зиёди оҳан метавонад ба бадани шумо дар сохтани ҳуҷайраҳои хуни сурх, ки метавонанд камхуниро табобат кунанд, кӯмак мекунад. Агар шумо боре ба гирифтани иловаҳои оҳан дучор шуда бошед, шумо медонед, ки он дар системаи шумо то чӣ андоза даҳшатнок буда метавонад. Решаи Данделион варианти хеле беҳтар аст.

13. ВАOWДАҲОРО НИШОН МЕДИҲЕД БАР ЗИДДИ САРАТА

Саратон дар ҷомеаи мо ончунон паҳн шудааст, ки тақрибан вабо аст. Аҷиб аст, ки таҳқиқот нишон медиҳанд, ки решаи данделион дар табобати саратони колоректалӣ умеди калон дорад. Агар касе аллакай саратон дошта бошад ва ба истеъмоли ин гиёҳ шурӯъ кунад, он метавонад афзоишро боздорад.

Таҳқиқоти зикршуда изҳор дошт, ки решаи данделион "фаъолона метаболитикаи ҳуҷайраҳои саратони саратони колонро коҳиш додааст."

Оё ин метавонад посухи ҷомеаи тиббӣ бошад?

14. Нигоҳубини диабетҳо

Беморони диабет вазифадоранд, ки қанди хунро зуд коҳиш диҳанд. Зарари ҳуҷайра ва асаб вақте оғоз мешавад, ки сатҳҳо аз 200 MPD зиёд бошанд. Мушкилоти ин ҳолат дар он аст, ки истеҳсоли инсулин коҳиш меёбад ва барои нигоҳ доштани сатҳи глюкозаи бадан дар ҷойе, ки онҳо бояд бошанд, кифоя нест.

Барои табобати ин ҳолати тиббӣ, шумо бояд доруҳо ё инсулинро истифода баред, ки ҳардуи онҳо таъсири манфӣ доранд. Данделион ба беморон имконоти дигар медиҳад. Оё шумо медонед, ки данделион метавонад ба шахси гирифтори диабет кӯмак кунад, ки миқдори зарурии хунро дар хун нигоҳ дорад?

Шумо метавонед доруҳои диабети қандро бо ёрии ин гиёҳи хӯрданок ва табиби худ кам ё қатъ кунед.

15. ДАНДЕЛИОНХО ЧОЙИ АҶОИБ МЕБАРАНД

Новобаста аз он ки барои чашидан ё мақсадҳои табобатӣ, дандонҳо аҷибанд. Шумо метавонед ин гиёҳҳои хӯрданиро бирён кунед, ба шӯрбоҳо андозед ё чойи болаззат пазед. Ин як дорухатест чойи олие, ки шумо бояд кӯшиш кунед:

• 1 қошуқи решаи данделион бирён / пухта
• 1/2 қошуқи занҷабили майдашуда, органикӣ
• 1 донаи кардамон
• 350cc об
• Асал ба хоҳиши шумо

Коркарди:

Ҳама компонентҳоро ғайр аз асал ба дег андохта, ба напазед. Онро то панҷ то даҳ дақиқа напазед. Тухмҳоро соф карда, асал ё ширинкунандаи дигар илова кунед. Ин чойро гарм ё хунук пешкаш кардан мумкин аст ва шумо метавонед бо илова кардани меваҳои дигар ба омехта таҷриба гузаронед.

Мулоҳизаҳои ниҳоӣ дар бораи он, ки чӣ гуна Данделиони оддӣ ҳаёти шуморо тағир медиҳад

Дар боғи ҳаёт алафҳои бегона зиёданд. Баъзе аз ин алафҳои бегона нороҳатӣ ба вуҷуд меоранд, ва дигарон хосиятҳои бениҳоят шифобахш доранд. Данделион гулест, ки метавонад ба мушкилоти тиббии шумо ҳалли пурқувват расонад.

Новобаста аз он ки шумо диабети қанд ё фишори хун доред, ин гиёҳи пок метавонад онро нигоҳубин кунад. Хӯрдан лазиз ва ҳатто барои бадани шумо беҳтар аст. Исроф кардани пулро барои табобати дорухона, ки метавонад таъсир расонад, вале таъсири манфии даҳшатнокро бас кунад.

Ба ҷои он ки ибупрофен ё аспиринро биҷӯед, чаро муодили табиатро ҷустуҷӯ накунед? Аз реша то барг ҳама чиз қобили истифода аст. Шумо метавонед бо он хӯрок пазед ё онро ҳамчун чой бинӯшед, аммо он метавонад шуморо солим нигоҳ дорад.


Видео: Пропуск для Гражданина Таджикистана (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Fiacre

    excuse me, i thought and cleared the question

  2. Seymour

    Hello Passer-by !!!!

  3. Plexippus

    Ман ҳоло дар муҳокима иштирок карда наметавонам - он хеле банд аст. Аммо ман озод мешавам - ман ҳатман менависам, ки ман дар бораи ин савол фикр мекунам.



Паём нависед