Ғизо

Ғизои бад сабаби нисфи бемориҳои гузаранда мегардад

Ғизои бад сабаби нисфи бемориҳои гузаранда мегардад


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мо медонем, ки парҳези нодуруст решаи ҳадди аққал нисфи бемориҳои гузаранда, аз қабили диабет, фарбеҳӣ, садамаҳои дил ё баъзе саратонҳо мебошад ва дар навбати худ, ин бемориҳо моро ба дигарон, ба монанди пандемия, он имрӯз муқаррариро тағир медиҳад.

Мо инчунин медонем, ки сухан дар бораи интихоби хӯрокхӯрӣ меравад, на кӯдакон ва на калонсолон ба андозаи мо озод нестанд. Аз ин рӯ, зарурати доштани одатҳои хуб ва устувори хӯрокхӯрӣ аз кӯдакӣ, ки моро дар тӯли ҳаёт ҳамроҳӣ ва муҳофизат мекунанд.

Мо одатҳои хӯрокхӯрии худро дар кӯдакӣ, дар хона ва мактаб пайдо мекунем. Ин одатҳо моро водор месозанд, ки саломатии беҳтар ё бадтар дошта бошем ва майли бештар ё камтаре ба ҳамаи он бемориҳои вазнин, ки ман дар боло зикр кардам, бо номи "ғайрисироятӣ" машҳур бошам, гарчанде ки бисёриҳо тавассути истеъмоли аз ҳад зиёди шакар, чарб ва намак мегузаранд.

Ҳамаи мо медонем, ки кӯдакон воқеан аз ҳаққи интихоб истифода намебаранд: онҳо он чизеро мехӯранд, ки волидон ё маълумотномаҳо ба онҳо мегӯянд ё иҷозат медиҳанд, онҳо чӣ мебинанд, ки онҳо аз муҳити худ мехӯранд ва лаззат мебаранд, дар мактаб чӣ хизмат мерасонанд ё чӣ тарғибот онҳоро бовар мекунонад .

Дар 10 соли охир неврология ба мо нишон дод, ки калонсолон на он тавре ки мо гумон мекунем, озоданд, балки одатҳои моро муҳити фарҳангӣ ва таблиғи мо муайян мекунанд. Мо инчунин медонем, ки ғизо нашъамандиро тавлид мекунад.

Пас, агар мо он қадар озод набошем, сохтани одат аз он чизе ки ба назар мерасад, хеле ҷиддитар аст. Сохтани одатҳои мустаҳкам ва солими хӯрокхӯрӣ барои ояндаи ҳар як духтар ё писар масъалаи манфиат ва мушкилот барои тамоми ҷомеа - давлат, ҷомеаи шаҳрвандӣ ва бахши хусусӣ мебошад, зеро сухан дар бораи пешгирии ҷиддӣ меравад мушкилоти ояндаи саломатии аҳолӣ.

Мушкил аст, ки чизи солим барои ҳама дастрас бошад, ба мисли баъзе маҳсулоте, ки аз ҷиҳати нархҳо ва дастрасӣ камтар тавсия дода мешаванд. Барои ин меваю сабзавоти мавсимӣ ҳамеша иттифоқчӣ хоҳад буд, аммо онҳо ягона буда наметавонанд.

Вақте ки сухан дар бораи ҳамроҳӣ бо сохтани одатҳои хӯрдани солим меравад, зарур аст, ки ҳамаи мо маълумоти кофӣ дошта бошем. Ин асосан ба давлате, ки кафил мебошад, масалан, маълумот (ғизо, дар ин ҳолат) ва танзими тамғаи хӯрокворӣ меафтад. Охирин бояд на танҳо боэътимод бошад, балки бояд барои ҳама истеъмолкунандагон дастрас ва равшан бошад.

Пешрафти Уругвай дар самти иттилооти намоён дар бастабандӣ, ки ҳатто барои хурдтарин дастрас аст, ҳоло боздошта шудааст.

Бо ин воқеият рӯ ба рӯ шуда, мо бори дигар омодагии Ташкилоти озуқаворӣ ва кишоварзии СММ-ро такрор мекунем, ки кишварро дар роҳе, ки аҳолии он метавонад ҳангоми интихоби ғизои худ масъулияти комил дошта бошад, барои онҳо тандурустӣ ва тамоми ҷомеа.

Аммо, ҷомеаи шаҳрвандӣ ва бахши хусусӣ низ, бешубҳа, дар беҳтар кардани одатҳои хӯрокхӯрии Уругвай нақши калидӣ доранд.

Тамоми бахшҳои ҷомеа аз одамоне иборатанд, ки ҳамарӯза худро мехӯронанд ва бояд масъулияти ин мушкилоти бузурги фарҳангӣ ва тандурустии дар назди мо гузошташударо дошта бошанд.

Эҳтимол, мо метавонем дар бораи он фикр кунем, ки чӣ гуна хӯрок мехӯрем ва оқибатҳои парҳезии мо барои саломатии мо чӣ гуна аст ва он чизе, ки ба муҳити атроф оварда мерасонад ё метавонад дошта бошад.

Он гоҳ мо метавонем дар бораи он фикр кунем, ки мо барои саломатии фарзандон, ҷиянҳо ва наберагонамон дар оянда чӣ мехоҳем ва дар бораи он фикр кунем, ки оё воқеан, додани ҳар чизи хеле ширин ё хеле намакин ва ё хеле чарбӣ роҳи беҳтарини зоҳир кардани меҳр аст ё не? Мероси беҳтаре мебуд, ки ба онҳо одати лаззат бурдан ва мубодилаи чизҳои барои мо хуб ва ҳозира ва оянда.

Аз ҷониби Висенте Плата. Корманди барнома масъули Дафтари Ташкилоти озуқаворӣ ва кишоварзии Созмони Милали Муттаҳид (FAO) дар Уругвай.


Видео: Bacaan Tahlil u0026 Doa Arwah Ibu Bapa تهليل دان دعا ارواح (Май 2022).