САЛОМАТ

Терапияи нури сурх ба мубориза бо вирус кӯмак мекунад

Терапияи нури сурх ба мубориза бо вирус кӯмак мекунад


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Бо пайдоиши COVID-19 дар зеҳни ҳама, баланд бардоштани системаи иммунии мо бояд вазифаи аввалиндараҷа бошад. Гирифтани нури мувофиқи офтоб, ғизо, хоб, об ва истироҳат ба бадани мо кӯмак мекунад, ки бо бемориҳо мубориза барад ва хушбахтона мо метавонем ин ҷанбаҳои саломатии худро назорат кунем. Амалҳои нафаскашӣ, мулоҳиза ва усулҳои йога метавонанд мӯъҷизаҳои коҳиш додани стресс ва баланд бардоштани масуниятро ба амал оранд.

Олимон инчунин кашф карданд, ки чӣ гуна терапияи нури сурх метавонад ба бадани шумо бо вирус кӯмак кунад.

ТАРАФИ СУРХИ НУР ЧИСТ?

Терапияи нури сурх дарозии мавҷҳои нури сурхи камқудратро, ки тавассути пӯст хориҷ мешавад, истифода мебарад. Аммо, он гармӣ намедиҳад, аз ин рӯ шуоъҳо зараровар нестанд. Пӯст метавонад нури сурхро ба чуқурии ҳашт то 10 миллиметр бирасонад ва он энергияи ҳуҷайра, инчунин системаи асаб ва равандҳои мубодилаи моддаҳоро дастгирӣ мекунад. Илм ин нурро дараҷаи паст тасниф мекунад, зеро он нисбат ба дигар намудҳои терапияи лазерӣ камтар энергия мебарорад.

Агар шумо ҳеҷ гоҳ дар бораи терапияи нури сурх нашунида бошед, терапияи лайтбокс як роҳи он аст. Табибон ин усулро барои табобати ихтилоли мавсимии мавсим истифода мебаранд. Тадқиқот оид ба терапияи нури сурх гузаронида мешавад, аммо бисёре аз олимон муайян карданд, ки он амалан ягон таъсири манфӣ надорад ва ҳатто метавонад фоидаи зидди пиршавӣ диҳад.

Гузориши соли 2012, ки дар Annals дар биомедицинаи муҳандисӣ нашр шудааст, нишон додааст, ки нури сурх манфиатҳои зерин дорад: «он илтиҳоб, омос ва ихтилоли музмини муштаракро коҳиш медиҳад; мусоидат ба табобати захмҳо, бофтаҳои амиқтар ва асабҳо; ва барои табобати ихтилоли асаб ва дард. " Он инчунин иммунитет ва умрро тавассути афзоиши муҳоҷирати ҳуҷайра меафзояд ва сатҳи цитокинҳо ва дигар нишонаҳои илтиҳобиро назорат мекунад.

ФОИДАҲОИ ТАБОБАТИ НУРИ СУРХ

Чӣ гуна терапияи нури сурх саломатии моро беҳтар мекунад? Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки дарозии мавҷҳои нури сурх ба бадани мо бо роҳҳои зерин фоида оварда метавонанд:

- Баланд бардоштани сатҳи энергия тавассути кӯмак ба озодкунии ATP (аденозинтрифосфат) аз митохондрияи ҳуҷайраҳо

-Таквияти синтези ДНК / РНК

-Функсияи системаи лимфаро меафзояд, ки ба хориҷ шудани партовҳо аз организм мусоидат мекунад.

-Ҷараён ва гардиши хунро афзоиш медиҳад ва имкон медиҳад, ки оксиген дар тамоми бадан ҷараён гирад ва ҳуҷайраҳои хурди нави хун ба вуҷуд орад

-Такмил додани истеҳсоли табиии коллаген, ки дар таъмири пӯст, таъмири буғумҳо ва равандҳои ҳозима истифода мешавад.

- илтиҳобро коҳиш медиҳад

-Оқибатҳои зарари радикалии озодро коҳиш медиҳад, хавфи саратон ва дигар бемориҳоро коҳиш медиҳад.

Дар зер мо муфассалтар хоҳем рафт, ки чӣ гуна терапияи нури сурх метавонад дар давоми ин пандемия ба бадани шумо кӯмак кунад. Ҳангоми нигоҳубини ақл ва бадани шумо тавассути усулҳои истироҳат ва тарзи ҳаёти солим дар маҷмӯъ муҳимтарин аст, терапияи нури сурх иловаи олие аст.

ИН ҶО ТАРЗИ ТАРАФИ НУРИ СУРХ метавонад ба бадани шумо бо вируси мубориза барад:

1. Иммунитетро афзоиш медиҳад ва оқибатҳои паҳлӯи кимиёро коҳиш медиҳад

Тадқиқоти НАСА нишон медиҳад, ки терапияи нури сурх метавонад ба беморони саратон тавассути коҳиш додани таъсири манфии табобати саратон фоида расонад. Олимон бо номи HEALS дастгоҳҳои сурх ё инфрасурхи наздики инфрасурхро истифода мебаранд, то энергияи дарозии мавҷро барои ҳавасмандгардонии ҳуҷайраҳо бароранд. NASA тадқиқот гузаронидааст, то бубинад, ки оё ин табобат ба беморони гирифтори mucositis даҳон, таъсири паҳлӯи химиотерапия кӯмак мекунад. Дар тадқиқот, онҳо муайян карданд, ки 96% беморон пас аз гирифтани табобати HEALS коҳиши дардро дидаанд.

Олимон изҳор доштанд: «Дастгоҳи HEALS хуб таҳаммул карда шуд ва ҳеҷ гуна таъсири манфӣ барои беморони трансплантатсияи ҳуҷайраҳои поя набуд. Дастгоҳи HEALS метавонад терапияи камхарҷро таъмин кунад, зеро худи дастгоҳ нисбат ба як рӯзи дар беморхона гаронтар аст. "

Инчунин таҳқиқот оид ба омӯзиши он идома дорад, ки чӣ гуна ин технология метавонад омосҳои майнаи кӯдаконро табобат кунад, захмҳоро оҳиста табобат кунад, захми диабети пӯст ва сӯхтори дараҷаи сеюм.

2. Захмҳо ва бофаҳоро шифо мебахшад

Нуре, ки дар диапазони 600-1300 нанометрӣ бароварда шудааст, барои табобати захмҳо, барқароркунии бофтаҳо ва ҷавоншавии пӯст мусоидат кардааст. Аммо, он нисбат ба терапияҳои лазерии маъмулӣ усули дигари табобатро истифода мебарад. Аксари табобатҳои ҳозира, ки дерматологҳо истифода мебаранд, нури шадиди импулсро дар бар мегиранд, ки мустаҳкамкунии пӯст тавассути мустақиман илтиҳоб карданро фароҳам меорад ва пас ба шифо оварда мерасонад. Лазерҳо ба эпидермис ё дерм зарар мерасонанд, то шифо дертар сурат гирад.

Аммо, терапияи нури сурх зарари аввалини пӯстро дар бар намегирад ва ба ҷои он равандҳои барқароркуниро дар пӯст ҳавасманд мекунад. Кӯмак ба афзоиши муҳоҷирати ҳуҷайра ва пайвастшавӣ, ки ба шифо ёфтани захмҳо ва бофтаҳо мусоидат мекунад. Он инчунин метавонад шароити пӯстро тавассути барқароркунии фибробластҳо ва кератиноцитҳо табобат кунад.

3. ТАНДУРУСТИИ ЯКЧОЯ ВА МУСУЛОСКЕЛЕТАЛАРО МЕАФЗОЯД

Терапияи нури сурх ба сабук кардани аломатҳои артрит бо роҳи ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген ва таъмири паймоиш кӯмак мерасонад. Бознигарии 2009 Cochrane оид ба нақши терапияи нури сатҳи паст (LLLT) дар кӯмак ба артритҳои ревматоидӣ нишон дод, ки «LLLT метавонад барои табобати кӯтоҳмуддат барои рафъи дарди субҳ ва сахтии одамони гирифтори беморӣ баррасӣ карда шавад AR, алахусус аз он ки таъсири кам дорад ».

LLLT инчунин барои кӯмак ба онҳое, ки ба таназзули синну сол ё зарари бофта доранд, кӯмак кард. Тадқиқоти соли 2009, ки дар Лансет нашр шудааст, нишон дод, ки терапияи нури сурх метавонад дардро фавран пас аз табобат барои дарди шадиди гардан кам кунад ва то 22 ҳафтаи баъди табобат барои беморони гирифтори дарди музмин гардан кам кунад.

4. ХОБРО ТАКМИЛ ДИХЕД

Организми инсон ба танзими давраҳои хоби ҳаррӯза ба нури табиӣ, беҳтараш субҳи барвақт ва шом ниёз дорад. Азбаски аксарияти мо аксарияти рӯзҳои худро дар дохили биноҳо мегузаронем, ритмҳои сиркадиамон ва тавозуни худро такон медиҳем. Ин метавонад ба мушкилот, ба монанди афзоиши вазн, хастагӣ, ихтилоли рӯҳ ва бехобӣ оварда расонад. Аммо, терапияи нури сурх метавонад ба танзими хоби шумо мусоидат кунад, зеро он нури офтоби табииро тақлид мекунад. Ин ба барқарор кардани соати биологии худ ва мувозинати сатҳи мелатонин кӯмак мекунад.

Дар ин муддат гирифтани витамини D ба миқдори зарурӣ муҳим аст, алахусус азбаски олимон нишон доданд, ки нури офтоб ба кам кардани хавфи сироятёбии вирус мусоидат мекунад.

5. ПАСТ КАРДАНИ ДЕПРЕСИЯ ВА ХАСТАГ

Азбаски нури офтоб энергияро зиёд мекунад ва депрессияро коҳиш медиҳад, тааҷҷубовар нест, ки терапияи нури сурх натиҷаҳои ба ин монанд ба бор меорад. Ин тадқиқот нишон медиҳад, ки як соати терапияи рӯшноӣ метавонад холҳои депрессияро дар онҳое, ки ихтилоли мавсимии мавсимӣ доранд, паст кунад. Набудани нури офтоб метавонад ба системаи иммунии мо зарар расонад, бинобар ин ҳар рӯз бадани моро ба ягон намуди рӯшноӣ дучор кардан муҳим аст. Табобати рӯшноӣ махсусан дар моҳҳои зимистон, ки нури офтоб дар аксари кишварҳои шимолӣ кам аст, муфид аст.

САМАРАҲОИ ТАРАФИ НУРИ НУР

Гарчанде ки олимон бисёр таъсири манфии бо терапияи нури сурх алоқамандро наёфтаанд, он метавонад посухи ҳаматарафа ба норасоии нури табиӣ набошад. Олимон то ҳол таҳқиқ мекунанд, ки кадом спектри нур барои табобати шароити гуногун ва беморон муфидтар аст. Дар терапияи нури сурх, олимон муайян карданд, ки миқдори кам нисбат ба миқдори зиёдтар муфид аст. Баъзе беморон таъсири манфӣ, ба монанди дилбеҳузурӣ, сустии мушакҳо, чарх задани сар, шамолкашӣ ва сӯхтанро гузориш доданд, гарчанде ки инҳо каманд.

Дар хотир доред, ки натиҷаҳо аз ин намуди терапия фарқ мекунанд ва барои дидани натиҷаҳои дилхоҳ вақт лозим аст.

Фикрҳои ниҳоӣ дар бораи он, ки чӣ гуна терапияи нури сурх метавонад ба мубориза бо вирус кӯмак кунад

Терапияи нури сурх партоби дарозии мавҷҳои сурх ва наздики инфрасурх тавассути пӯстро барои табобати ҳолатҳое аз қабили депрессия, артрит, бехобӣ, шароити аз химиотерапия ва ихтилоли пӯст иборат аст. Он ба афзоиши ҷавоншавии ҳуҷайраҳо ва афзоиши гардиши хун мусоидат мекунад, ки ин иммунитетро зиёд мекунад. Ин метавонад ба бадани шумо дар маҷмӯъ бо вирусҳо ва бемориҳо мубориза барад. Гарчанде ки таъсири манфии ин терапия кам ба назар мерасад, натиҷаҳо ба куллӣ фарқ мекунанд ва олимон то ҳол манфиатҳои саломатии терапияи нури сурхро меомӯзанд.

Бо паҳн кардани мавҷҳои сатҳи паст тавассути пӯст, терапияи нури сурх метавонад ба терапияи бофтаҳо ва дигар таназзулоти пӯсти вобаста ба синну сол кӯмак кунад. Он ба афзоиши истеҳсоли коллаген, ки барои равандҳо, аз қабили ҷавонкунии пӯст, солимии ҳозима ва таъмири буғумҳо муҳим аст, кӯмак мекунад. Терапияи нури сурх ба системаҳои иммунӣ ва эндокринӣ таъсири мусбат мерасонад ва метавонад дар мубориза бо вирусҳо ба таври назаррас кӯмак кунад. FDA ҳатто табобатро барои чунин ҳолатҳо, ба монанди дарди музмини муштарак ва ҷароҳатҳои сусти шифо тасдиқ кардааст.

Вақте ки тадқиқот оид ба терапияи нури сурх меафзояд, мо метавонем интизор шавем, ки истифодаи ин табобати пурқуввати табиӣ чӣ қадар бештар хоҳад шуд. Дар мавриди мубориза бо COVID-19, чораҳои эҳтиёткорона андешед. Масофаи иҷтимоиро машқ кунед, пас аз тамос бо одамон ё ашё дастҳоятонро хуб бишӯед ва тарзи ҳаёти солимро нигоҳ доред.



Шарҳҳо:

  1. Maugami

    Ман боварӣ дорам, ки шумо хато кардед. Боварӣ дорам. Ба ман дар PM нависед.

  2. Mac Alasdair

    Класс ... асп дар гази маскаи

  3. Danso

    Ман метавонам пешниҳод кунам, ки ба сайт биё ва бо миқдори зиёди иттилоот дар мавзӯи ҷолибе шавқовар бошад.



Паём нависед