Мазкрҳои гиёҳхорӣ

Яхмоси банан ва дорчин: дорухатҳо барои суръат бахшидани мубодилаи моддаҳо

Яхмоси банан ва дорчин: дорухатҳо барои суръат бахшидани мубодилаи моддаҳо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кӣ фикр намекунад, ки бидуни гуноҳ хӯрок бихӯрад ва ҳамзамон ба парҳез такомул диҳад? Ин дастурҳои банан ва яхмоси дорчин барои ин мақсад олӣ ҳастанд. он дар таркиби худ калий дорад. Ғайр аз он, он хеле болаззат ва манбаи бениҳоят витаминҳо ва минералҳо мебошад.

Дорчин сӯзанда аст, антиоксидант аст ва метаболизмро метезонад. Маззаи қавии он инчунин онро дар ҷои аввал мегузорад, вақте ки он шуморо водор мекунад, ки ба ширин як ҳанут илова кунед. Аз ин рӯ, танҳо сабабҳои узрнок барои санҷидани ин дастурҳо мавҷуданд, ки рӯзҳои гармро хунук мекунанд ва омода карданашон хеле осон аст.

Тарзи тайёр кардани яхмос аз дорчини бананӣ

Қисми беҳтарини ин дорухатҳои дорчини дорчини бананӣ дар он аст, ки ба шумо танҳо бананҳои яхкардашуда ва дорчин лозиманд. Қисми боқимондаи компонентҳое, ки шумо илова карда метавонед, ихтиёрӣ мебошанд, зеро танҳо банан пас аз ях кардан ва машк кардан, аллакай яхмос барои хӯрдан аст. Дорчин ба шумо маззаи аҷибе медиҳад, илова бар он таъсири пурқувват дар метаболизм, ки дар боло ишора карда будем.

Дорухате аз бананҳои дорчини яхмос

Ин як нусхаи хеле содда аст, ки барои омехта ва эмульс кардан шакар ё ягон компонентҳои моеъ лозим нест. Лимон танҳо барои торик нашудани банан хизмат мекунад ва инчунин маззаи мулоимро пешниҳод мекунад.

Компонентҳо:

  • Банани яхкардашуда: 100 грамм;
  • Афшураи лимӯ: 1 адад;
  • Доруи заминӣ: 1 қошуқ;
  • Бодоми бурида: мечашонем.

Коркарди

  • Бананро ба буридаҳо реза кунед.
  • Бо афшура ва лимӯ пӯшед.
  • Ях
  • Пас аз хунуккунӣ, бо дорчин бо кахвачушон мезанед, то он даме ки қаймоқ пайдо шавад.
  • Барои хизмат бо бодоми решакан пошед.

Нусхаи шоколад

Агар шумо хоҳед, ки ба рецептатон шоколад илова кунед, ин ҳам хеле содда аст, зеро ба шумо танҳо як миқдор шоколади решаканшударо дар якҷоягӣ бо банан ва дорчин илова кардан лозим аст. Барои нигоҳ доштани идеяи дорухати солим, шоколади нимторикро интихоб кунед, ки дорои миқдори бештари какао бошад.

Яхмосҳои бананӣ бо дорчин ва шири бодом

Барои як дорухати қаймоқтар, шумо метавонед моеъеро истифода баред, ба монанди шири бодом, ки хеле болаззат аст, лактоза надорад ва ба ҳар ҳол шумо як дорухати вегетери хеле содда ва мукаммалро ба даст меоред.

Компонентҳо

  • Банани буридаи яхкардашуда: 2 адад;
  • Хокаи дорчин: 1 қошуқ (қаҳва);
  • Шири бодом: 4 қошуқ.

Барои омода кардани дорухат ба шумо танҳо ин се компонент лозим мешавад ва шумо метавонед онро ҳангоми тайёр шуданаш пешниҳод кунед.

Версия бо шир ва асал.

Бо шири гов низ он хеле хуб кор мекунад, гарчанде ки шумо метавонед ҳар вақте ки хоҳед, шири ғайри шириро истифода баред. Ҷузъиёти дигаре, ки дар мазза ва қаймоқии ин вариант фарқият мегузорад, асал аст, ки агар он дорухати вегетанӣ бошад, бо меласи қамиш иваз карда шавад.

Дар ин дорухат 2 банани яхкардашуда, 1/4 пиёла шир, асал ва дорчинро мечашонем.

Пас танҳо ҳама чизро дар кахвачушонак ва voila задаед. Асалро каме тадриҷан андохтан ва бичашидан хуб аст, то аз овозае, ки мазаро нафратовар мекунад, ҷилавгирӣ шавад.

Мақола бо забони португалӣ


Видео: Как вырастить бананы в домашних условиях. Экзотические фрукты дома это РЕАЛЬНОСТЬ! (Май 2022).