САЛОМАТ

Шумо рефлексологияро медонед? Ман метавонистам ин 10 ихтилолро сабук кунам

Шумо рефлексологияро медонед? Ман метавонистам ин 10 ихтилолро сабук кунам


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Оё шумо медонед, ки рефлексология усули масҳ аст, ки аз Мисри қадим оғоз ёфтааст? Дар ин шакли масҳ, фишор ба минтақаҳо ё минтақаҳои мушаххаси дастҳо ва пойҳо, ки бо қисмҳои гуногуни бадан алоқаманданд, истифода мешавад. Ин усул усули муассири табобати як қатор шароити саломатӣ мебошад.

Аз ин сабаб, дар бораи ин даҳ бартарии рефлексология хонед. Ҷисми шумо метавонад баъдтар ба шумо ташаккур гӯяд.

-Паст кардани стресс. Якчанд таҳқиқот, аз ҷумла яке аз Маҷаллаи Академияи ҳамшираҳои Корея, нишон медиҳанд, ки масҳҳои пойҳои рефлексологӣ сатҳи стрессро, ки ретсепторҳо ҳис мекунанд, хеле кам мекунанд. Мисли курсии масҳ ё массажи қафо, рефлексология як роҳи хуби истироҳат ва коҳиши стресс аз ҷониби мутахассисони ботаҷриба мебошад.

-Метавонад дар табобати дарди сар ва мигрени музмин кумак кунад. Агар таҳқиқот нишон диҳанд, ки масҳҳои рефлексологӣ метавонанд ба коҳиши стресс кумак кунанд, тасаввур кунед, ки ҳамзамон аз дарди сар халос шавед! Агар шумо ба дарди сар ва мигрени музмин гирифтор шавед, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки инро санҷед.

-Ин метавонад дар табобати бехобӣ муфид бошад. Бо кам кардани сатҳи стресс, кам кардани таъсири бехобӣ ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо осонтар аст. Рефлексотерапия ҳатто метавонад ба шумо дар хоб рафтан кӯмак кунад, то шуморо бо ин техникаи қадимӣ бароҳат ва оромтар ҳис кунед.

- изтиробро коҳиш медиҳад. Дар як мақолаи Healthline омадааст, ки тибқи як тадқиқоти рефлексологӣ, масҳҳо метавонанд дар паст кардани ҳисси изтироб роҳи дарозеро тай кунанд, барои онҳое, ки бо изтироб мубориза мебаранд, ин метавонад як воситаи олие барои коҳиши нишонаҳои онҳо бошад.

-Мумкин аст воситаи муҳим барои мубориза бо дард бошад. Тадқиқоте, ки аз ҷониби Healthline оварда шудааст, нишон дод, ки рефлексологияро барои табобати нишонаҳои PMS бомуваффақият истифода бурдан мумкин аст, ки он метавонад дар табобати дард барои онҳое, ки табобати рефлексологӣ мегиранд, муфид бошад.

-Метавонад дар табобати дарди сутунмӯҳра ва склерози гуногун кӯмак кунад. Якчанд таҳқиқоте мавҷуданд, ки самаранокии масҳҳои рефлексологиро ҳангоми дарди музмини пушт тафтиш кардаанд. Як тадқиқот аз он ҷиҳат фарқ мекунад, ки он усулҳои масҳҳои умумиро бо рефлексология муқоиса намуда, нишон дод, ки иштирокчиёни гурӯҳи табобати рефлексологӣ дар муқоиса бо онҳое, ки дар гурӯҳи массажи умумӣ ба қайд гирифта шудаанд, сатҳи баландтари релефро гузориш доданд.

-Бояд ба беморони саратон дар мубориза бо таъсири манфии асаб, аз қабили карахтӣ дар пойҳо кӯмак расонанд. Рефлексология на танҳо воситаи олие барои идоракунии дард ва коҳиши стресс аст, балки инчунин метавонад дар мубориза бо оқибатҳои он, ки беморони саратон бо он мубориза мебаранд, кӯмак кунад. Азбаски рефлексотерапия як намуди масҳ аст, он хавфнок аст ва барои иштирок кардан омодагӣ ё омодагии зиёдро талаб намекунад ва онро барои беморони саратон мувофиқ месозад.

-Барои баланд бардоштани ҳосилхезӣ истифода бурдан мумкин аст. Гузориш шудааст, ки рефлексология барои баланд бардоштани ҳосилхезӣ мусоидат мекунад. Бо додани бадан барои нигоҳубини бадан, бадан беҳтар аст, ки гормонҳоро мувозинат кунад ва одамоне, ки рефлексологияро санҷидаанд, мегӯянд, ки безурётиро афзоиш медиҳанд.

-Ин метавонад системаи масуниятро беҳтар кунад. Стресс метавонад танҳо боиси коҳиш ёфтани самарабахшӣ ва фаъолияти системаи иммунии шумо шавад, аз ин рӯ коҳиши сатҳи стресс ва нигоҳубини системаи иммунии мо хеле муҳим аст.

-Кайфият ва некӯаҳволии умумиро беҳтар мекунад. Рефлексология чунин воситаи тавоно барои коҳиш додани ин қадар шароити саломатии марбут ба стресс аст, тааҷҷубовар нест, ки он инчунин метавонад дар баланд бардоштани рӯҳия ва некӯаҳволии шумо роҳи дарозеро тай кунад. Бо фишори камтар ба ақл ва ҷисми худ, шумо қудрати бештаре хоҳед дошт, то ҳар рӯзи хушбахт ва солимро ба оғӯш гиред!


Видео: ШУМО МЕДОНЕД ИНХО ЧИКОР МЕКУНАНД (Июн 2022).