Иқтисоди

Муҳимияти шинохти худ

Муҳимияти шинохти худ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мулоҳиза, ҳушёрӣ, фарогири ҳамаҷониба, йога, танаффусҳои рӯҳонӣ ... ин истилоҳҳо дар ҷомеаи имрӯза торафт маъмултар мешаванд.

Мо бо як суръати тез зиндагии моддиро аз сар мегузаронем, ки ҷузъиёти хурд ё калонро ба душворӣ ба ӯҳда гирифта наметавонем. Яке аз вазифаҳои дарпешистодаи одамон кӯшиши нигоҳ доштани ҷанбаи рӯҳонии онҳост ва аз ин рӯ, кӯшиш кардан барои шинохтани худ.

Дар ҳар як марҳилаи ҳаётамон мо бо рӯйдодҳои хуб ва бад дучор меоем. Мо дар ҷараёни кор оқилтар мешавем, аммо мо на ҳама вақт медонем, ки чӣ гуна ҳаётамонро бо роҳҳои солим идора кунем.

Вақте ки шумо худшиносии бештар пайдо мекунед, фаҳмидани он ки мо чӣ гуна муносибат мекунем ё чӣ гуна рафтор мекунем ва барои беҳтар кардани он мо чӣ кор карда метавонем, хеле осонтар аст.

Аммо дар бораи худ донистан чӣ гуфтан мумкин аст? Ин на танҳо дар бораи донистан ва шинохтани рафтори одамони гирду атроф аст. Пеш аз он, шумо бояд донед, ки шумо кистед ва чӣ гуна муносибат мекунед.

Донистани худ роҳи эътирофи эҳсосот ва эҳсосоти худ, инчунин қобилият ва афзалиятҳои шумост. Он инчунин фаҳмидани он, ки чӣ гуна фикрҳои шумо ба рафтори шумо таъсир мерасонанд ва он ба дигарон чӣ гуна таъсир мерасонад.

¿Чаро ин қадар муҳим аст?

Тавре ки мо қаблан гуфта будем, шинохтани худ роҳи фаҳмидани эҳсосоти худ ва инчунин хислати шумост. Ин далел барои муошират бо одамони дигар ва қабули қарорҳо дар ҳаёт муҳим аст, зеро он ба мо имкон медиҳад, ки амалҳо ва андешаҳои худро фаҳмем.

Барои рушди роҳи муваффақонаи худшиносӣ амалҳои гуногуни муассирро амалӣ кардан мумкин аст:

Мулоҳиза

Мулоҳиза метавонад ба шумо барои худшиносии бештар кӯмак кунад. Вақте ки шумо мулоҳиза мекунед, шумо дар ҳолати ором ва гуворо рӯҳ доред. Шумораи бештари одамон мулоҳизакорӣ мекунанд, то худро беҳтар ҳис кунанд. Дар асл, ақибнишинии мулоҳизакорӣ яке аз вариантҳои аз ҳама серталаби ҷомеаест, ки мехоҳад сулҳро дар маҷмӯъ ва ҳам дар сатҳи инфиродӣ орзу кунад.

Ба худ саволҳо диҳед

Ҳамгиро кардани реҷаи пурсиш аз худ як роҳи олие барои беҳтар фаҳмиши беҳтарини худ ва амалҳои шумост. Бо худ савол дода, муайян кардан мумкин аст, ки чаро мо як тарзи муайянеро ҳис мекунем ё чаро ба чизе, ки мо мекунем, муносибат мекунем.

Баъзе саволҳои намуна чунинанд: Чаро шумо аз баъзе чизҳо канорагирӣ мекунед? Шумо ба чӣ ноил шудан мехоҳед? Чӣ гуна дигарон шуморо қабул мекунанд ва эҳсос мекунанд?

Айни замон зиндагӣ кунед

Вақте ки мо дар замони ҳозира зиндагӣ карданро ёд мегирем, мо инчунин бас кардани ташвишро дар бораи оянда ё гузашта ёд мегирем.

Ин як таҷрибаи хеле мусбӣ ҳангоми кӯшиши такмил додани худогоҳии шумост, зеро он танҳо ба он чизҳое, ки шумо метавонед ба онҳо диққат диҳед, на нигарониҳо ва фикрҳои дигаре, ки метавонанд аз саратон гузаранд.

Вақте ки шумо пурра дар замони ҳозира зиндагӣ мекунед, шумо метавонед ба ҳама эҳсосот ва эҳсосоте, ки дар он лаҳза доред, диққат диҳед.

Донистани худ метавонад роҳи тӯлонӣ бошад, аммо донистани он ки мо чӣ гуна фикр мекунем ва дарк мекунем, ки дар гирду атроф чӣ рӯй медиҳад, подоши арзиши бузургест, ки бешубҳа ҳаёти шуморо беҳтар мекунад.


Видео: Ба шикам хоб кардан гунох аст? Ради Хоҷи Мирзо - Абу Мухаммад Мадани (Май 2022).