Маълумот

Лаблабу: хосиятҳо ва меъ-

Лаблабу: хосиятҳо ва меъ-


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Лаблабу, ғизое, ки бо саёҳати юнониҳои қадим ва румиён ҳамроҳӣ мекард, ки аллакай медонистанд, ки ин роҳи на танҳо пур кардани меъда, балки шифо низ буд. Дарвоқеъ, лаблабу хусусиятҳои аълои табобатӣ ва табобатӣ дорад, ки ҳатто дар замони муосир онро нодида гирифтан мумкин нест.

Пухта, Лаблабуи сурх онҳо ранги хеле торик, қариб бунафшранг мебошанд, ранги онҳо ба дараҷае хос аст, ки онҳо инчунин барои ба даст овардани як ранги табиӣ, ки ҳам барои дигар хӯрокҳо истифода мешаванд ва барои косметика, ба монанди лабсурх, барои матоъҳо ё барои кремҳо ва шириниҳо каннодии баланди бадеӣ. Аз Лаблабу он чизе ки мо мехӯрем, баргҳо ва решаҳои бехмева мебошанд, ки барои решаҳои онҳо хос аст шакли ҳамаҷониба

Лаблабу: растанӣ

Занг занед одатан Beta vulgaris, ё лаблабуи боғӣ, ин гиёҳ як алафи дусола аст, баргҳои дилшакл ва баъдан хурд пайдо мекунад гулҳои сабз ё сурх. Он инчунин меваҳоро истеҳсол мекунад, ҳатто агар он чизе ки мо намехӯрем: онҳо ба чормағз монанданд ва хеле сахт мебошанд.

Лаблабу: хосиятҳо ва манфиатҳо

Барои беморони доимӣ хаста, барои онҳое, ки зуком доранд, барои онҳое, ки аз қабз ё геморрой азият мекашанд, Лаблабу ин ғизои тавсияшаванда аст, ҳатто агар он барои онҳое, ки ҳеҷ яке аз инҳоро надоранд ва мехоҳанд парҳези солим, гуногун, бой ва мутавозин дошта бошанд, низ хуб бошад. Бо вуҷуди ин, ин реша қобилияти беҳтар кардани кори ҷигар ва мубориза бо сироятҳои пешобро дорад.

Ҳамчунин таҳқиқот дар бораи қудрати Лаблабу барои мубориза бо бемориҳои саратон, колон ё дилу рагҳо, ҳамаи арзёбиҳо бояд қатъӣ карда шаванд, дар ҳоле ки яқин аст, ки ин ғизо барои онҳое, ки ниёз ба тақвияти капиллярҳо ва беҳтар кардани гардиши хун доранд, хуб аст.

Аз сабаби хосиятҳои барҷастаи он, Лаблабу он метавонад ба онҳое, ки гирифтори гастрит мебошанд, нороҳатӣ ба амал орад, зеро он истеҳсоли афшураҳои меъда ва инчунин шахсони гирифтори санги гурдаро зиёд мекунад, зеро он аз оксалатҳо бой аст. Ниҳоят, ҳатто диабетҳо бо назардошти он, бояд аз ин реша канорагирӣ кунанд миқдори зиёди шакар, хусусан, агар пухта шавад.

Лаблабу: пухтупаз

Бисёр вақт чунин мешавад, ки бо пухтани хӯрок, он метавонад рӯй диҳад, ки хосиятҳои он кам мешаванд ва ин бори дигар такрор мешавад. Муҳимтарин мундариҷаҳо ҳангоми пухтупаз бояд аз ёд наравад Лаблабу витаминҳои мебошанд гурӯҳи B, аз ҷумла кислотаи фолий, ҳангоми ҳомиладорӣ хеле муфид аст, зеро он аз нуқсонҳои рушди кӯдак дар роҳ пешгирӣ мекунад.

Барои онҳое, ки намехоҳанд таваккал кунанд, то коҳишёбии вояи худи Б., инчунин имконияти нӯшидани шарбати лаблабу, нӯшокие, ки аз намакҳои минералӣ бой аст, ҳам барои пур кардани бадан ва ҳам барои кӯмак ба камхунӣ хеле хуб аст.

Лаблабу: меъ-

Дар байни барг ва реша, хом ва пухта, дастурхони бо сурх лаблабу сершуморанд ва дар навбати худ мо метавонем вариантҳоро мувофиқи завқи шахсии худ ҷорӣ намоем. Яке аз роҳҳои беҳтарини ба даст овардани ин ғизо пешгирӣ аз пухтупаз ва хӯрдани он дар қисмҳои хурди реза ё бо салат, бо шарбати лимӯ мебошад, ки ба азхудкунии оҳан мусоидат мекунад.

Агар шумо воқеан онҳоро хом дӯст надоред, онҳоро напазед, бо равған ва лимӯ лаззат баред, ё онҳоро дар дег ё дар танӯр пазед. Агар мо чандон боварӣ надорем, ки мехоҳем дар онҷо хӯрок бихӯрем Лаблабу танҳо, он ҳамеша метавонад барои як рисоттои хубе, ки моро водор месозад, хулоса барорад. Ин аст дорухат барои ризототи лаблабуи сурх.

Агар даҳонатон об кашад, боз як дастурамали дигар ба лаблабу ошиқ шудан абадан: tagliatelle бо лаблабу сурх.

Лаблабу: калория

Бартарии дигари ин бехмева бо ранги амиқ дар он аст, ки он кам калория дорад, ҳатто онҳое, ки дар парҳез ҳастанд, бинобар ин, метавонанд онро ба менюи танҳо таъсири мусбӣ ворид кунанд. Барои ҳар як гектограммаи аз Лаблабу мо тақрибан 20 Ккал ва бисёр нахҳоро мегирем, ки ҳисси серӣ медиҳанд ва моро фарбеҳ намекунанд. Он инчунин бисёр об дорад (91%), ки онро ташкил медиҳад инчунин дар парҳезҳои камкалория қадр карда мешавад.

Лаблабу: арзишҳои ғизоӣ

Ин бехмева ҳанӯз ҳам дар таомҳои итолиёвӣ каме истифода мешавад, ин ба ҷои он консентрати воқеии моддаҳои муфид аст ва вақти он расидааст, ки ҳамаи мо онро бо мисоле, яке аз вақтҳои нодире, ки гуфтан мумкин аст, аз менюи кишварҳои шимолтарин дарк кардем.

Ғайр аз нахҳои ҳалшаванда ва ҳалнашаванда, ки барои рӯда муфид мебошанд, намакҳои минералӣ, аз қабили натрий, калтсий, калий, оҳан ва фосфор ва витаминҳо, ки дар байни онҳо A, C ва ашёи гурӯҳи B фарқ мекунанд, инчунин дар таркиби Лаблаби сурх. Тамом шуд, антиоксидантҳо ва флавоноидҳо ба миқдори назаррас мавҷуданд ва барои ҳифзи бадан истифода мешавандамали радикалҳои озод.

Лаблабуи пухта

Мондан дар танӯр ин бехмева, ба андешаи ман, яке аз роҳҳои беҳтарини хӯрдани он аст, агар картошка илова кунем ва ҳама чизро дар фолга пазем, мо аз таъми ин дастури содда ҳайрон хоҳем шуд. Мо 800 грамм картошка ва 400 дона мегирем Лаблабу, ду пиёз сурх ва қаламфури сурх, каме розмарин, равған ва намак.

Бо чор варақи tinfoil мо фолга месозем ва дар қисми марказӣ ҷойгир мекунем лаблабуи сурх омехта кардани онҳо бо дастони равғанолуд. Сипас пиёз реза кардашуда ва дар охир картошкаи реза кардашударо илова намуда, омехтаи ниҳоиро бо равған, намак ва а навдаи гулобӣ. Фолгаеро пӯшонед, бигзор онро дар танӯр дар 180 ° С 50 дақиқа пазад, пас аз кушода шудан, онро каме бештар дар танӯр гузоред, то сабзавот ранги каме гирад. Ин аст табақи аълои гӯштӣ.

Лаблабу: иқтибос

Барои онҳое, ки намехоҳанд хӯрок пазанд, аммо аз бартариҳои он истифода кардан мехоҳанд Лаблабу шумо метавонед иқтибосро бо нархи 10 евро дар амазонки, ғайриспиртӣ, дар як шишаи 50ml гиред.

Агар ин мақола ба шумо писанд омада бошад, маро дар Twitter, Facebook, Google+, Pinterest низ пайравӣ кунед

Мақолаҳои марбута, ки метавонанд ба шумо таваҷҷӯҳ кунанд:

  • Дар моҳи октябр чӣ бояд парвариш кард
  • Лаблабуи сурх: кишт
  • Лаблабуи сурх: хосиятҳо


Видео: Зафароннинг 19 Фойдаси.. (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Mazull

    Ибораи ҷолиб

  2. Atsu

    In this case everyone.

  3. Aonghus

    Ба назари ман, шумо хато мекунед. Ман инро исбот карда метавонам. Назди ман дар соати PM нависед, мо муҳокима хоҳем кард.

  4. Niewheall

    Ташаккур, болаззат!



Паём нависед