Маълумот

Лаблабу: хосиятҳо ва манфиатҳо

Лаблабу: хосиятҳо ва манфиатҳо



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Лаблабу, набояд бо лаблабу, хеши он, омехта шавад, сабзавоти гаронбаҳост, ки онро аксар вақт сабзии сурх низ меноманд, гарчанде ки он чандон садо намедиҳад. Ин албатта сурх аст, ин ранги дурахшон аст, ки онро шинохта мекунад ва бо он мо метавонем дастурхони худро на танҳо бо мазза, балки бо ранг ҳам ғанӣ гардонем. Он ҷо Лаблабу инчунин барои саломатӣ фоидаовар аст, хосиятҳои ҷолиб дорад, ки на ҳама медонанд.

Лаблабу

Ин, пеш аз ҳама, бехмева аст ва ранги сурхи дурахшони худро аз як пигмент бо номи бетанин, ки аз ҷониби саноати хӯрокворӣ низ васеъ истифода мешавад, қарздор аст. Он ҷо Лаблабу, дар қатори дигарон, яке аз он сабзавотҳоест, ки беасос беэътиноӣ мекунанд ва сазовори ҷойгоҳи бештар дар сари миз мебошанд. Биёед бубинем, ки чаро ва чӣ гуна, бо баъзе аз меъ- дорои лазиз.

Лаблабу: хосиятҳо

Дар ботаника ин бехмева номида мешавад Beta vulgaris var. шалғам шакли рубра, ба оилаи Chenopodiaceae тааллуқ дорад, он растании алафии дусола аст, ки шаклаш ба шакли лаблабу монанд аст, аммо онро тавассути филми сурх шинохтан мумкин аст, ки онро аз боло ба поён, аз реша то баргҳо инчунин лаъл ва шакли шакл дорад. Он ҷо Лаблабу он метавонад ҳадди аксар 20 сантиметрро ташкил диҳад, агар бо муҳаббат парвариш карда шавад ва гулҳоро дар хӯшаҳо, ки ҳар яке 5 гулбарг дорад, дар давраи байни июл ва сентябр месозад.

Лаблабу: фоидаҳо

Донистани ниҳол, биёед бубинем, ки чаро мо решаи онро дар ошхонаҳои худ ҷорӣ мекунем. Он ҷо Лаблабу он дорои хосиятҳои сершуморест, ки онҳое, ки дар бораи доруҳои гиёҳӣ ва фитотерапия медонанд, эҳтимолан аллакай медонанд. Он хусусиятҳои тозакунанда ва тароватбахши ба ҳузури фаровони минералҳо алоқамандро медонад, аз ҳамин сабаб барои онҳое, ки аз сангҳои гурда азият мекашанд, тавсия дода намешавад.

Баръакс, камхунӣ бояд зиёфати калоне дошта бошад Лаблабу бо назардошти он ҳуҷайраҳои сурхи хунро зинда мекунад ва сатҳи оҳанро дар хун мувозинат мекунад.

Акнун, ки меояд мавсими таъсирот инчунин дар бораи хусусиятҳои антисептикӣ, ғизоӣ ва барқарорсозӣ аз 12 моҳ ёдовар шудан лозим аст, аммо онҳое, ки ба ҳозима тавассути ҳавасмандкунии афшураи меъда кӯмак мерасонанд, арзишманданд. Ҳарчанд эҳтиёт шавед: онҳо метавонанд кислотаи меъдаро ба вуҷуд оранд. Агар шумо нахоҳед, ки Шалғамҳои сурх, шумо ҳамеша метавонед онҳоро ҳамчун компонент барои кремҳои капилляротропӣ ва зидди сурхшавӣ истифода баред.

Лаблабу: калория

Дар байни хосиятҳои қадр бештар аз Лаблабу инчунин миқдори ками калорияҳо мавҷуданд: 19 ба 100 грамм лӯнда. Аз ин рӯ, бешубҳа ғизои камкалория. Иборат аст зиёда аз 90% об, он гоҳ 4% карбогидратҳо ва 2,6% нах мавҷуданд, боқимонда сафедаҳо ва то андозае чарбҳо мебошанд.

Шалгами сурхи хом

Аз намакҳои минералӣ бой, Шалғам минаи калий, оҳан, калтсий, фосфор ва натрий, балки витаминҳо, ба монанди B1, B2, B3 ва C. Барои баъзе аз онҳо истеъмол кардани лаблабуи хоми беҳтар аст, ин аз он чизе, ки ба мо лозим аст, вобаста аст. Дар сурате, ки аз ашёи хом мо метавонем онҳоро омода кунем иловаро зављааш ё хеле тунук боварӣ ҳосил намоед, ки тамоми витаминҳо, минералҳо ва нахҳои дар онҳо мавҷудбударо "беҳуда" сарф накунед.

Лаблабу: пухтупаз

Ин албатта бештар аз он аст шалғамҳои сурх пухта пешниҳод карда мешаванд, ҳатто агар хом бошад ҳам, беҳтар аст, ки онҳо одатан пухта истеъмол карда шаванд, гарчанде ки хӯрдани онҳо афзалтар аст. Албатта, он бояд ба шиканҷаи шалғами сурх табдил наёбад, аз ин рӯ агар мо нахоҳем, ки онро ҳангоми парвоз афзоиш диҳем, мо метавонем онро дар танӯр пухта, тост кунед ё қаҳваранг кунед. Ҳамеша ин решаро пазед, decoctions ба даст оварда мешавад, ки барои мақсадҳои тозакунӣ, remineralizing ва ҳозима аъло мебошанд.

Шалғамҳои сурх: меъ-

Он бо хӯрокҳои ширии гӯштӣ алоқаманд аст, ки дар тӯли асрҳо дар пухтупаз дар кишварҳои гуногуни ҷаҳон васеъ истифода мешуд. Ҳастанд, аз ин ҳам бештар дастурхони аслӣ ва лазизтаре мавҷуданд рисотто бо шалғамҳои сурх, горгонзола ва анчо. Барои ба даст овардани 4 қисм, ба шумо 400 грамм биринҷ, шӯрбои сабуки сабзавот, як ҷуфти судакшудаи сурх, гектограммаи горгонзола, 6-8 ансоҳӣ дар равған, шароб барои деглаз кардан, намак ва мурч, ламс кардани Пармезан лозим аст.

Лаблабу: кишт

Дар тамоми минтақаи баҳри Миёназамин Лаблабу он парвариш карда мешавад ва гиёҳест, ки зодаи кишварҳои Аврупо ва Африқои Шимолӣ мебошад. Нигоҳубин кардан душвор нест, он ба ҳар як намуди хок мутобиқ мешавад ва дар юнониҳое, ки онҳо ҳанӯз дар соли 420 пеш аз милод кишт карда буданд, ҷойгир аст, аммо аз рӯи баъзе докуанҳо дар сатҳи 800 метр аз сатҳи баҳр. Чунин ба назар мерасад, ки он дар соли 2000 пеш аз милод низ қадр карда шудааст.

Агар ин мақола ба шумо писанд омада бошад, маро дар Twitter, Facebook, Google+, Pinterest пайгирӣ кунед

Мақолаҳои марбута, ки метавонанд ба шумо таваҷҷӯҳ кунанд:

  • Шалғамро чӣ гуна бояд парвариш кард
  • Лаблабуи сурх: кишт
  • Лаблабуи сурх: хосиятҳо


Видео: Oriflame KATALOGNING # 2-2021 BENEFIT PLUS ga sharh (Август 2022).