Маълумот

Гомосистеин: арзишҳо ва нишонаҳо

Гомосистеин: арзишҳо ва нишонаҳо



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Гомосистеин, шояд ин ҳатто барои касе, ки маълумоти олии тиббӣ надорад, шинос бошад, дар асл ин яке аз арзишҳоест, ки ҳангоми санҷиши хун зуд тафтиш карда мешавад. Вақте ки баланд аст, Гомосистеин он одатан бо зиёд шудани хавфи гирифторӣ ба бемориҳои шадиди дилу раг, аз ҷумла атеросклероз, инфаркти миокард, сакта ва тромбоз алоқаманд аст. Пас, беҳтар аст, ки ин чист ва он чист хӯрокҳои мувофиқтар барои нигоҳ доштани он дар арзишҳо в

Гомосистеин: он чӣ гуна аст

Бо трансформатсияи ферментативӣ ин модда меояд ки бо мубодилаи моддахои мо хосил карда мешавад сар карда аз метионин кислотаи аминокислота, ки дар навбати худ мо бо хӯрдани баъзе хӯрокҳо ҷазб мешавем. Дар байни маъруфтаринҳо шир ва маҳсулоти ширӣ, тухм, гӯшт ва ҳатто зироатҳои лӯбиёгӣ мавҷуданд. Гомосистеин аминокислотаи сулфур мебошад, сулфур, зеро дар формулаи кимиёвии он атоми сулфур пайдо мешавад.

Гомосистеин: арзишҳо

Барои калонсолони солим консентратсияи гомосистеини плазма бояд аз 5 то 12 микро-мол дар як литр бошад муқаррарӣ ҳисобида шавад ва ташвишовар нест. Ин арзишҳое, ки ҳангоми санҷиши хун пайдо мешаванд, ба миқдори умумӣ, новобаста аз шакли пайдо шудани гардиш, ишора мекунанд.

Он ҳамчунин бояд муайян карда шавад, зеро ин аминокислота метавонад дар хун бо либосҳои гуногун мавҷуд бошад: ҳамчун молекулаи ягона ё ба баъзе сафедаҳо пайваст карда шудааст ё тавре, ки дар он ду молекула пайваст карда мешаванд, номида мешаванд хира.

Илова бар парҳези мо, омилҳои сершуморе ҳастанд, ки консентратсияи гомосистеинро дар хун муайян мекунанд, масалан инчунин аз доруҳои истеъмолкардаи мо вобаста аст, аз ҳар гуна бемориҳои ирсӣ, аз тамокукашӣ ё аз истеъмоли аз ҳад зиёди қаҳва ё нӯшокиҳои ба ин монанд. Норасоии фолат инчунин қиматҳоро аз нишондодҳои қабулшуда ва тавсияшаванда зиёд мекунад.

Гомосистеини баланд

Мо аллакай дар бораи хавфҳои бо арзиши баланд алоқаманд ишора кардем ва ҳар қадар баландтар бошад, ҳамон қадар хавф меафзояд. Аз рӯи нишондиҳанда, он метавонад ба миқёс асос ёбад, аммо дар ин бора бо як табиби коршинос гуфтугӯ кардан лозим аст ва дар сари мизҳое, ки иттилоотӣ мебошанд ва барои таҳқиқи мо "ҳушдор" дода наметавонанд, зарур аст.

То 12, мо аллакай гуфта будем, ки ин қобили қабул аст, аз 16 то 30 микро-мол дар як литр, хавф ҳанӯз ҳам мӯътадил аст, аммо ба назар гирифтан мумкин нест, аз 31 то 100 микро-мол дар як литр хавфи дилу рагро зиёд мекунад ва агар арзиши гомосистеин дар як литр аз 100 микромоль зиёд бошад, вазъият ташвишовар аст.

Гомосистеини кам

Мо дар бораи ҳомосистеини паст бисёр намешунавем, зеро хавф ба арзишҳои баланд рабт дорад. Аммо, дар маҷмӯъ, мо инро дар хотир дошта метавонем консентратсияҳо аз ин аминокислота дар хуни мо ҳастанд бо метаболизм танзим карда мешавад ва кислотаи фолийро, ки онро витамини B9 низ меноманд. Мо онро махсусан дар сабзавоти тару тоза пайдо карда метавонем, шумо инчунин метавонед ба духтур муроҷиат кунед, то ки кислотаи фолийро бо витамини B12 паҳлӯ ба танзим дароред.

Аломатҳои гомосистеин

Интизор нашавед, ки бемор шавед ва ё ба шумо шубҳа оваред чек кунед ки одатан ба онҳое муқаррар карда мешавад, ки бо назардошти синну сол, тарзи ҳаёт ва ҷинсашон метавонанд хавфи баланди дилу раг дошта бошанд. Агар аз тарафи дигар, мо аллакай гирифтори сактаи дил, сактаи мағзи сар ва тромбозии рагҳо шуда бошем, санҷишҳои зуд-зуд ва бодиққат амалан автоматӣ ва зарурӣ мебошанд.

Инчунин категорияҳои дигаре низ ҳастанд, ки тавсия додаанд, ки дар доираи арзишҳои тавсияшуда бимонанд, ба монанди онҳое, ки фишори баланди хун, диабети қанд, холестирини баланд, гипертиреоз ва онҳое, ки бо бемориҳои дил ва рагҳо ошно ҳастанд.

Ҳастанд баъзе доруҳо ки агар гирифта шавад, метавонад боиси фарқ шудани сатҳи гомосистеин гардад ва аз ин рӯ беҳтар аст, ки онро зери назорат нигоҳ дорем. Дар байни инҳо мо пайдо мекунем ҳаб аз таваллуд, метотрексат ва карбамазепин.

Гомосистеин: чӣ бояд бихӯрад

Пеш аз он ки бонг занед ва ба дору муроҷиат кунед, қадами аввал ин аст таъминоти барқро ташкил кунед: он бидуни огоҳии мо барои гомосистеин аксар вақт кофӣ нест ва ислоҳи арзишҳо, агар онҷо ҷиддӣ набошад, каме лозим аст.

Мо бояд боварӣ ҳосил кунем, ки тавассути миқдори зиёди кислотаи фолий ғизо мегирем сабзавот "сабз" ба монанди хӯриш, нахӯд ва исфаноҷ. Инчунин аъло меваи хушк, хусусан арахис, ва онҳо хуш омадед мебошанд лӯбиёгӣ, лӯбиё ва наск дар ҷои аввал. Витамини B12 ҳамроҳӣ кардан муфид аст ва мо онро дар шир ва маҳсулоти ширӣ, дар гӯшт ва маҳсулоти баҳрӣ пайдо мекунем.

Инчунин имкони истеъмоли иловагиҳо вуҷуд дорад, аммо ин албатта роҳи идомаи хӯрдани бенизом нест, дар асл онҳо метавонанд кор кунанд, агар мо аллакай дошта бошем тарзи ҳаёти солим. A мисол бо 14 евро "Муҳофизати гомосистеин", ки қодир ба паст кардани сатҳи гомосистеин аст.

Агар ин мақола ба шумо писанд омада бошад, маро дар Twitter, Facebook, Google+, Pinterest низ пайравӣ кунед

Шумо инчунин метавонед манфиатдор бошед:

  • Нахуд
  • Эритроцитҳои паст: табобат
  • Витамини C: он чӣ чиз аст
  • Кислотаи фолий: он чӣ барои он аст
  • Мочевина: арзишҳо, нишонаҳо ва доруҳо
  • Солимтар ва мувофиқтар бо хӯрокҳои дӯстона


Видео: Как снизить гомоцистеин, Бетаин, TMG, B12, B9, Фоллат, хром, тяга к сладкому, чувство голода (Сентябр 2022).