Маълумот

Варикоз, доруҳои табиӣ

Варикоз, доруҳои табиӣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Варикоз, доруҳо: маслиҳатҳои муфид ва доруҳои худкор бо 100% компонентҳои табиӣ барои мубориза бо нишонаҳои ин патологияи озори.

Варикоз як ҳолати патологист, ки тақрибан 50% аҳолии калонсоли занро фаро мегирад. Онҳо рагҳои васеъшуда мебошанд, ки илтиҳоб меёбанд ва тақрибан дар сатҳи пӯст мемонанд; онҳо ранги кабудранг ва ё бунафшрангии торик доранд ва дар баъзе ҳолатҳо ба воситаи пӯст хеле берун мебароянд. Онҳо боиси кашишхӯрӣ, вазнинии пойҳо ва дарди шадид мешаванд; дар баъзе ҳолатҳо ҳатто хориш

Сабабҳои ангезандаи ин патология метавонанд зиёд бошанд, аммо омили генетикиро набояд нодида гирифт; агар дар оила мо ҳолатҳои рагҳои варикоз дошта бошем, эҳтимол дорад, ки мо низ аз он гирифтор шавем.

Варикоз, доруҳо

Дар зер мо ба шумо якчанд маслиҳатҳои муфидро пешгирӣ менамоем, ки дардҳо аз рагҳои варикоз ба вуҷуд меоянд ё кам шудани нишонаҳои он, алахусус дар ҳолати кашиш ё вазнинии пойҳо.

  • Машқҳои сабуки ҷисмонӣ

Чӣ гуна дар бораи варзиш, беҳтарин дору барои тандурустӣ дар маҷмӯъ сухан рондан мумкин нест. Машқи варзишии пастсифат, аз қабили йога, шиноварӣ ё велосипед басанда аст. Сайругаштҳои тӯлонӣ низ ба шумо кӯмаки калон мерасонанд; танҳо пойафзоли бароҳат дошта бошед.

  • Кадом пойафзол?

Агар шумо дар бораи саломатии пойҳои худ ғамхорӣ кунед, пошнагӣ нест! Дар асл, пойафзол бояд хеле бароҳат ва андозаи мувофиқ бошад. Худи ҳамин ба ҷӯробҳо ва шимҳои аз ҳад танг дахл дорад; онҳо пойҳоро аз ҳад зиёд фишор медиҳанд.

  • Пойҳои худро баланд кунед

Дар хона мо одати нигоҳ доштани пойҳои худро пайдо мекунем. Агар мо дар болои диван нишаста бошем, пойҳоямонро ба сандалӣ ё курсии дар назди худ гузоштем; агар, аз тарафи дигар, мо хобида бошем, пошнаҳоро ба девор такя мекунем. Барои хоб, болиштҳоро зери пойҳо мегузорем ва ҳамаи ин маслиҳатҳо барои бозгашти вена самаранок хоҳанд буд.

  • Мавқеъро тағир диҳед

Кори муқаррарӣ моро маҷбур мекунад, ки соатҳои дароз нишинем ё истем. Ҳарду мавқеъ метавонанд ба саломатии пойҳои мо зарар расонанд ва сабаби пайдоиши рагҳои варикоз бошанд. Аз ин сабаб, мавқеъро ҳарчӣ зудтар иваз кардан муҳим аст, зеро дар давоми рӯз.

Масалан, агар мо дар сари мизи корӣ бошем, мо метавонем бархезем ва дар атрофи коргоҳ давр занем, вақте ки мо бо телефон сӯҳбат мекунем. Агар мо дар дӯконе кор кунем, аз лаҳзае истифода мекунем, ки муштариён намемонанд, то чанде нишинанд.

  • Машқҳоро машқ кунед

Ҳоҷат ба муроҷиат ба терапевт нест: мо инро худамон дар хона карда метавонем! Танҳо эҳтиёт шавед ва ба пойҳои худ фишори аз ҳад зиёд накунед. Ҳаракат оддӣ аст: ба минтақаи осебдида ва атрофи рагҳои баромадкарда фишори сабук занед. Ин амалиётро ҳар рӯз тақрибан 15 дақиқа такрор кунед.

Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, мо метавонем равғанҳои эфириро истифода барем, масалан онҳое, ки бо тимас, лаванда ё розмарин доранд. Хусусиятҳои судманди онҳо гардиши хунро такмил медиҳанд.

  • Ғизои дурустро риоя кунед

Истеъмоли равғанҳо ва шакарҳои тозашударо кам кунед; аз вазни зиёдатӣ канорагирӣ кунед, нӯшокиҳои спиртӣ ва қаҳва аз ҳад зиёд накунед ва кӯшиш кунед, ки дар як рӯз на камтар аз 2 литр об нӯшед.

Ғизои шумо бояд миқдори хуби нах, антиоксидантҳо ва калий дошта бошад. Бе парсимония меваю сабзавоти хом истеъмол карда шавад; онҳо барои паст кардани вазнинии пойҳо беҳтаринанд.

Доруҳои худсохти рагҳои варикозӣ

Барои кам кардани дард, ки рагҳои варикоз ба вуҷуд меоранд, илова бар тағир додани баъзе одатҳои ҳаррӯза, шумо бояд аз баъзе гиёҳҳо, меваҳо ва равғанҳо низ манфиат гиред. Инҳоянд чанд мисол:

  • Календула

Он оҳанги рагҳоро тавассути мустаҳкам кардани деворҳояшон беҳтар мекунад. Ғайр аз он, календула зидди илтиҳобист, варамро коҳиш медиҳад ва бофтаҳои осебдидаро барқарор мекунад. Пеш аз хоб бо креми аз ин гул тайёршуда масҳҳои пойҳоро машқ кунед.

  • Ҷодугар

Он astricent аст ва бевосита ба системаи хунгузар таъсир мерасонад, зидди илтиҳобӣ ва вазнинии аз рагҳои варикоз сабукшударо сабук мекунад. Шумо равғани эфирии фундуи ҷодугарро дар тибби гиёҳӣ пайдо мекунед; онро ҳар бегоҳ пеш аз хоб бо масҳҳои сабук молед.

  • Кабуд

Онҳо меваҳои комил барои ҳама гуна мушкилоти гардиш мебошанд; онҳо васодилататорҳо мебошанд ва бо таъмин намудани биовитаминҳо ва флавоноидҳо деворҳои рагҳоро мустаҳкам мекунанд. Ҳар рӯз каме ҳамчун газак ё десерт бихӯред.

  • Сарв

Онро барои ҳама гуна бемориҳои марбут ба системаи хунгузар ё илтиҳоби рагҳо истифода мебаранд. Чойро бо баргҳои кипарис омода кунед, бинӯшед ё бо пахтаи пахта ба ҷойҳои осебдидаи пойҳо молед.


Видео: Ноги Без Варикоза за 30 Дней! 7 Простых Народных Средств От Любой Стадии Варикоза! (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Ceolwulf

    I suggest you visit the site, which has many articles on this issue.

  2. Devere

    Ман ҳайронам, ки оё он муфассалтар хоҳад буд

  3. Virgil

    ва чизе монанд аст?

  4. Lucky

    Ман худам мехоҳам ...



Паём нависед