Маълумот

Ноки хушбӯй: мева, хосият ва калорияҳо

Ноки хушбӯй: мева, хосият ва калорияҳо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ноки хушбӯй, хуб, вале хордор, инчунин барои шакли хосашон ҷолиб аст, ки ба манзараи бисёр минтақаҳо, аз ҷумла Италия табдил ёфтааст. Ин баъзан меваи хандовар бо номи хандовар аст, он дар лабони бисёриҳо ҷойгир аст, аммо кам кас онро зуд-зуд мехӯрад. Камтар ман медонистам, ки чӣ гуна рӯйхат кардани хосиятҳо. Биёед ҳоло инро кунем!

Ноки хушбӯй: ниҳол

Дар Калабрия ва дар Сицилия дидани гиёҳи нок хеле аҷиб нест, дарвоқеъ, убур накардани ҳатто як аҷиб мебуд. Он ба кактусҳои классикӣ хеле монанд аст, дар байни дигар чизҳо нисбии он. Мисли ниҳол фарбеҳ, ки ноке дар тобистон мева медиҳад.

Ноки хушбӯй: мева

Меваҳо ҳастанд зард-норинҷӣ, бештар ва бештар пур аз ранг, вақте ки онҳо ба камол мерасанд, ҳамеша хоси худро нигоҳ медоранд шакли мудаввар ва каме дарозшуда. Яке аз ҷанбаҳои хоси нок ин мавҷудияти хорҳо, бешубҳа, хореографӣ мебошад, аммо ҳангоми пӯшидан ва хӯрдани онҳо чандон роҳат нест.

Биёед рӯҳафтода нашавем, зеро вақте ки мо аз озмоиши хорҳо мегузарем, мо метавонем ӯро бичашем селлюлоза боллазату шањдбор, ки аз об бой, ќанд, витаминњо ва минералњо бой аст. Мо инчунин дар он ҷо тухмӣ хоҳем ёфт, аммо чизе ба ташвиш намеорад.

Ноки хушбӯй: хосиятҳо

Аз витаминҳо бой аст, C пеш аз ҳама, инчунин минералҳо, алахусус калий ва магний, нок низ миқдори зиёди нахҳо доранд, ки хеле ҳам барои онҳое, ки гирифтори қабз ҳастанд, муфид аст, ва ба онҳое, ки ба мунтазамии меъдаашон диққат медиҳанд.

Онҳое, ки ба хат диққат медиҳанд, аз тарафи дигар, дар ин меваҳо роҳи ҷолибро пайдо мекунанд ҳисси серӣ ва кӯмак ба азхудкунии камтар равған ва шакар, инчунин дар зери назорати қанди хун.

Онҳое, ки метарсанд, аз синну сол ва оқибатҳои ногузири он нок мехӯранд пур аз антиоксидантҳо мубориза бо радикалҳои озод ва пиршавии ҳуҷайра, ин меваҳо инчунин диурезро мусоидат мекунанд ва ин боиси равшан мегардад коҳиши хатари сангҳои гурда.

Ноки хушбӯй: калория

Танҳо 55 калорияе мебошанд, ки ҳангоми истеъмоли 100 грамм аз он истеъмол мекунем Ноки зард, тӯр. Ин чунин маъно дорад, ки тахмин овардан лозим аст, ки агар ҳар мева ду унсия бошад, он ба мо 100 калория медиҳад ва моро пур мекунад.

Ҳама метавонанд ин меваҳоро ба парҳези тобистонаи худ дохил кунанд, ба истиснои онҳое, ки аз нокҳои дарднок ва аз дивертикула ранҷ мекашанд. Ин аз сабаби он аст тухмҳо, ки дар меваҳо мавҷуданд; хавфи ба ҳалқаҳо часпидани онҳо вуҷуд дорад, бинобар ин илтиҳоби номатлуб эҷод мекунад ё онҳое, ки аллакай дар онҳое, ки аз он ранҷ мекашанд, вазнинтар мешаванд.

Ноки хушбӯй: меъ-

Вақте ки мо мехоҳем, ки хӯрокро бо пухтан Ноки зард, биёед дар мева истодагӣ накунем, балки теғҳоро низ баррасӣ кунем, зеро онҳо хуб ва дорои хосиятҳояшон мебошанд. Мо метавонем аз бисёр дорухатҳо фарқ кунем, соддатаринҳо он маҳсулоте мебошанд, ки мо низ пайдо карда метавонем дар бозор, аллакай омода ва бастабандишуда, ба монанди афшураҳо, мураббо, яхмос, гранитас, шарбат.

Аммо агар мо хоҳем, ки дуртар рафта, меҳмонони худро ба ҳайрат оварем, мо ҷуръат мекунем омодагӣ бинем fritters бо ноки сунъӣ ва инчунин рисотто. Таъми ширини ин меваҳо ба мисли дастурхони пурқимат тамоман номувофиқ аст, баръакс, хуб ҳамҷоя мешавад. Дар ҳамин ҳол, барои наҳорӣ, шумо метавонед бо харид бо мазза шинос шавед зарфе аз мураббо, ки аз нокҳои нешдор сохта шудааст, ба таври қатъӣ органикӣ, ки дар Сардиния истеҳсол шудааст.

Нокҳои таърихӣ

Ин гиёҳро Opuntia ficus-indica меноманд, тавре ки дидем, аз Мексика ба мо омадааст ва аз замонҳои хеле қадим онро аҳолии муқимӣ истифода мебаранд Амрикои Ҷанубӣ. Он инчунин аз ҷониби Ацтекҳо ки на танҳо хосиятҳои онро қадр мекард, балки онро гиёҳи муқаддас бо арзишҳои қавии рамзӣ медонист.
Дар Аврупо ноки зардобӣ тақрибан соли 1493 меояд, на як санаи тасодуфӣ, балки расо як сол баъд аз бозгашт ба Лиссабон аз экспедитсияи Христофор Колумб. Ин танҳо як фарзия аст, зеро дар асл ҳуҷҷати аввалине, ки дар бораи ин ниҳол ба мо нақл мекунад, танҳо аз соли 1535 сарчашма мегирад ва ду намудро фарқ мекунад: Cactus opuntia ва C. ficus-indica.

Агар ин мақола ба шумо писанд омада бошад, маро дар Twitter, Facebook, Google+, Instagram пайгирӣ кунед

Мақолаҳои марбута, ки метавонанд ба шумо таваҷҷӯҳ кунанд:

  • Меваи хушк: хосиятҳо ва манфиатҳо
  • Ноки нешдорро чӣ гуна бояд тоза кард
  • Меваи мавсимӣ, моҳ ба моҳ


Видео: 15 ароматов Орифлейм! Выбираем лучшее!Подробный отзыв! #Oriflame #ароматыорифлейм (Май 2022).