Маълумот

Нутелла, компонентҳо: аз он сохта шудааст

Нутелла, компонентҳо: аз он сохта шудааст



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нутелла, компонентҳо. Мо ба таври муфассал мефаҳмонем, ки Nutella худсохт аст ва чаро беҳтар аст, ки истифодаи онро маҳдуд кунем ё алтернативаҳои солимтарро истифода барем.

Нутелла, компонентҳо

Компонентҳо, тибқи қонун, бояд дар тамға бо тартиби камшавии миқдор номбар карда шаванд. Ин чӣ маъно дорад? Ин маънои онро дорад, ки ду компонентҳои аввалине, ки шумо дар тамғаи хӯрок хондаед, аз ҳама фаровон мебошанд. БароиНутелла, ду компонентҳои аввалине, ки мо танҳо пайдо мекунемшакарастРавғани хурмо.

Инҳоянд компонентҳое, ки дардорухатаз азизони зиёдНутелла:

  • шакар
  • Равғани хурмо
  • Чормағз, 13%
  • Какаои лоғар, 7,4%
  • Хокаи шири хушкшуда 6,6%
  • Хокаи зардоби
  • Лецитини лубижӣ (эмульгатор)
  • Ванилин (эмульгатор)

Биёед фавран ду ҳисобро анҷом диҳем, дар асоси компонентҳое, ки дар тамғаи Nutella хонда мешаванд. 27% таркиби Нутелла ба мавҷудияти чормағз, какао ва хушки хушк алоқаманд аст.

Яъне, барои ҳар як кӯзаи вазн 270 граммро чормағз, какаои камравған ва шири хушккардашуда медиҳанд. 73% компонентҳои боқимонда шакар ва равғани хурмо мебошанд (ки компонентҳои асосии маҳсулот мебошанд, зеро ду нафари аввал дар рӯйхат ҳастанд) ва миқдори ҳадди аққали эмульгаторҳо ва зардоби зардобӣ мебошанд. Умуман эмульгаторҳо ба миқдори кам истифода мешаванд.

Пас, вақте ки мо як кг кӯзаи аз истеъмол мекунем Нутелла, дар асл, мо зиёда аз 650 грамм таркиберо, ки бо шакар ва равғани хурмо дода мешавад, истеъмол мекунем.

Равғани хурмо дар Nutella

Равғани хурмо дорои эҳтимолияти таъсири канцерогенӣ дорад, ки онро ташкилотҳои истеъмолкунанда борҳо маҳкум кардаанд. Ахиран, Идораи Аврупо оид ба бехатарии озуқаворӣ инчунин аз ширкатҳои хӯрокворӣ даъват кард, ки истифодаи онро маҳдуд кунандРавғани хурмо.

ДарШӯрои олии тандурустӣБельгия даъво дорад, киРавғани хурмо, бинобар таркиби он дар кислотаҳои чарб, он метавонад боиси пайдоиши хоса шавад "лавҳаҳои”Дар девори рагҳо, ки монеа эҷод мекунанд ва хавфи сакта ва фишори хунро зиёд мекунанд.

Оё Нутелла барои шумо зарар дорад? Ҳан.

Мутаассифона, бале Нутелла дард мекунад. Фоизи баланди шакар ва равғани хурмо ин ғизоро барои саломатии инсон хатарнок мекунад.

Ҷузъҳои барои истеҳсоли Нутелла истифодашавандаро баррасӣ кардан мумкин астзарароварастхатарнокбарои саломатии инсон.

Чаро Нутелла барои шумо бад аст?

Бино барCSPI(Маркази илм ба манфиати ҷамъият),L 'Равғани хурмоомилҳои хавфи дилу рагро зиёд мекунад.

Дар тӯли солҳои зиёд муқаррар карда шуд, ки кислотаҳои чарбии қодир ба баланд бардоштани сатҳи холестерин, зиёд кардани хавфи бемории ишемияи дил маҳз кислотаҳои чарбии серравған мебошанд, ки мутаносибан атоми 12, 14 ва 16 доранд, кислотаи лаурин, кислотаи miristic ва кислотаи палмитин. L 'Равғани хурмоон маҳз ин кислотаҳои чарбии чарбро бо фоизи баланд дар бар мегирад.

Дар таркибҳои Нутеллаяк омили бадкунандаи вазнинкунанда вуҷуд дорад:Равғани хурмоон бо миқдори зиёди шакари тозашуда алоқаманд аст.

Зиёда аз 8000 тадқиқоти илмӣ мавҷуданд, ки дар бораи таъсири он далелҳои равшан ва раднопазир дорандшакари тозашудадар бораи саломатии инсон. Шакари тозашуда бо бисёр мушкилоти ҷиддии саломатӣ алоқаманд аст. Бемориҳои музмин, аз қабили диабети навъи 2, бемориҳои дил, бемориҳои ҷигар (бале, шакар ба ҷигар зарар дорад!).

Шакар бо бемориҳои метаболикӣ алоқаманд аст, бидуни фаромӯш кардани таносуби қавии байни истеъмоли шакар ва чарб (бинобар ин равғани хурмо) бо вазни зиёдатӣ ва фарбеҳӣ.

Алтернативаҳо ба Nutella

Барои роҳ надодан ба кор компонентҳои зараровар барои саломатӣ, истифодаи Нутелларо маҳдуд кардан ё алтернативаҳои солимро ёфтан мувофиқи мақсад аст.

Дарвоқеъ дифоъ кардан душвор асткомпонентҳои хатарнокдар ғизо пинҳон карда шудааст. Мо ба шумо тавсия медиҳем, ки хонедҳамешатамғаи хӯроквории он чизе, ки шумо харида истодаед ва ба хӯрокҳо то ҳадди имкон табиӣ бартарӣ диҳед.

Масъала дар он аст, ки аз они мостдаҳонин қариб астнашъамандба ин маззаҳо ва аз ин рӯ ислоҳи рафтори хӯрокхӯрӣ ва тамоми парҳез душвор мегардад. Сирри аслӣ дар он астнавъ. Хӯрокро зуд-зуд иваз кунед, на ҳамеша ҳамон як маҳсулотро истеъмол кунед ва бо бренд алоқамандии мустаҳкам надоред, хусусан вақте ки он дорои компонентҳо эҳтимолан зараровар барои саломатӣ.

Дар байни гуногун алтернативаҳо ба Nutella мо метавонем креми фундуки 100% -ро тавсия диҳем. Мазза хеле фарқ мекунад, дар асл маҳсулот дорои равғани синтетикӣ ё қанди иловашуда нест.

Ин креми чормағзи Probios аст, ки дар он ягона компонент фундуғ аст. Барои ҳама маълумот дар бораи маҳсулот, лутфан ба саҳифаи расмии Amazon муроҷиат кунед: Probios Креми фундук. Фундукҳо хуб пухта шудаанд ва мутобиқати қаймоқ ҳамвор аст ва барои паҳн карданаш аъло аст.

Гарчанде ки ин хеле аслист, мо ин маҳсулотро таблиғ намекунем! Инчунин, дар ин ҳолат, мо шуморо даъват менамоем, ки ҳама чизро пурсед ва ... чаро не, шояд дар хона бо илова кардани шир ва какао креми фундук тайёр кунед.


Агар ин мақола ба шумо писанд омад, шумо метавонед маро дар Twitter пайравӣ кунед, дар Facebook дар байни онҳо илова кунед доираҳои G + ё аксҳои маро дар Instagram бинед, le vie dei иҷтимоӣ онҳо беохиранд! :)


Видео: Торт Прага Бабушкин Рецепт Очень Вкусный и Сочный. Chocolate Cake Prague English Subtitles (Сентябр 2022).