Маълумот

Микросиркулятсия: таъминоти барқ

Микросиркулятсия: таъминоти барқ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Микросиркулятсия, он микро номида мешавад, аммо он барои бисёр бемориҳое, ки танҳо микро мебошанд, масъул аст. Вақте ки тираж ба таври беҳтарин кор намекунад, фаҳмидани он, ки чаро ва пеш аз ҳама онро ислоҳ кардан лозим аст, ҳатто бо стратегияҳои табиӣ. Ҳолатҳое мавҷуданд, ки онҳо намерасанд, духтур баҳо медиҳад ва барои табобати интегративӣ муроҷиат кардан лозим аст пешгирии пайдоиши эдема ва муҳофизати деворҳои зарфҳо.

Таъмини нерӯи барқ

Баъзе хӯрокҳое ҳастанд, ки махсусан барои онҳое, ки худо доранд, тавсия дода мешавад мушкилоти microcirculation, пеш аз ҳама кабуд, бойи антоцианозидҳо, ки сохтори рагҳои хунро тақвият медиҳанд ва чандирии деворҳоро беҳтар мекунанд. Меваҳои дигар низ ҳастанд, ки аълоанд: ангур, инчунин бой флавоноидҳо, муфид барои бартараф намудани радикалҳои озод, ва сипас авокадо, ки фишори хунро паст нигоҳ медорад ва хавфи гипертонияро коҳиш медиҳад.

Меваҳои ситрусӣ, алахусус афлесун ва лимӯ, будан бой аз витамини С ва полифенолҳо, онҳо барои тонизатсияи рагҳои хун муфиданд ва барои нест кардани радикалҳои озод кӯмак мерасонанд.

Ин на танҳо меваи а мубориза бо мушкилоти микроциркуляция, хӯрокҳои назаррас ба монанди самак, тухми каду ва шоколади сиёҳ: хабари олӣ дуруст аст?

Маҳсулот барои беҳтар кардани микросиркулятор

Чой Tamari Bancha, аъло, зеро аз калтсий ва оҳан бой, ҳозима ва бо бисёр витаминҳои А ва С хастагиро бартараф мекунад ва гардишро тақвият медиҳад. Дар болои чой мондан, инчунинУме-Шо-Банча, дар асоси umeboshi, чошнии лубиж ва занҷабил, ки дар сурати гардиши суст нишон дода шудааст. Агар мо афзал шароб, шароби сурх он барои муомилот ҳангоми истеъмоли миқдори мувофиқ хеле хуб аст. Он барои системаи дилу рагҳо манфиатҳо пешкаш мекунад, аз таннинҳои бой бой аст, ки лоф мезананд амали зидди илтиҳобӣ ва зидди дарунравӣ.

Микросиркулятсия: гиёҳҳо

Бе коҳиш додани самаранокии табобатҳои воқеии терапевтӣ, ки истифодаи доруҳоро дар бар мегирад ва бояд онҳоро табиб таъин кунад, мо метавонем дар ин ҷо сӯҳбат кунем гиёҳҳое, ки ба микроциркуляция мусбат таъсир мерасонанд. Шумораи зиёде мавҷуданд моддаҳое, ки амали васопротекторӣ, зиддиилтиҳобӣ ва антиагрегетикӣ доранд.

Баъзан бештар аз истифодаи танҳо гиёҳҳои яклухт шумо метавонед бо он иқтибос гиред омехтаи растанӣ дорои фитокомплексҳои дорои синергия ва мусбат амал мекунанд.

Бо вуҷуди ин, мо баъзе гиёҳҳо ва гиёҳҳоеро зикр мекунем, ки махсусан барои микроциркуляция дӯстона мебошанд. Сентелла ё Hydrocotyle Осиё (Готу Кола) синтези коллагенро ҳавасманд мекунад ва муқовимати деворҳои капиллярҳои хунро афзоиш медиҳад ва микросиркулясияро беҳтар мекунад.

Он ҷо Vitis vinifera рагҳои хунро муҳофизат мекунад ва мушакҳои ҳамворро тақвият мебахшад, шоҳбулути аспӣ аз эскине бой аст, ки ба мембранаҳои капиллярӣ таъсири "печонидан" дорад, Ҷорӯби қассоб (Ruscus aculeatus) рускогенин, дорои бисёр молекулаҳои дорои фаъолияти флеботоник, капилляр-муҳофизаткунанда, зиддиилтиҳобӣ ва пешобдон мебошад, инчунин барои муқобилат ба варам ва ҳисси вазнинии пойҳо истифода мешавад.

Гели микросиркуляторӣ

Барои онҳое, ки доранд мушкилоти микроциркуляция инчунин терапевтҳои сершуморе ҳастанд, ки ба таври муассир амал мекунанд ва бо компонентҳои фаъоли барои мақсад мувофиқ сохта шудаанд. Ҳоло дар бозор маҳсулоти зиёде мавҷуданд, ба монанди кремҳо ва пеш аз ҳама гелҳо, ки таъсири босуръат ва баланд дар пӯст доранд.

Як гиёҳе, ки барои гузаронидани табобатҳои маҳаллӣ истифода мешавад Melilotus officinalis, ки аз флавоноидҳо, сапонинҳо ва таннинҳо бой мебошанд, на танҳо барои микросиркулятсия, балки барои зарбаҳо ва зарбаҳои сатҳӣ тавсия дода мешавад

Микросиркуляция: машқҳо

Фаъолияти ҷисмонӣ беҳтарин табобатест, ки дар ин марҳила мавҷуд аст, агар дар миқёси дуруст анҷом дода шавад ва бо парҳези солим ва мутавозин ҳамроҳӣ карда шавад. АСТ ' Машқҳои мунтазам муҳим аст, бидуни таҷрибаҳои аз ҳад зиёд бо фанҳои аҷиб ва гирифтани таҷҳизоти мувофиқ: пойафзоли нодуруст метавонад воқеан зараровар бошад. Агар дар бораи пойафзол сухан ронем, ин хуб аст пошнабаландҳои баландро аз ҳад зиёд накунед.

Бозгашт ба варзише, ки барои микросиркулятсия мувофиқ аст, аз ҳама варзишгар метавонад худро бо ҷӯроб барои давандаҳо муҷаҳҳаз кунад, ки ба гардиш мусоидат мекунанд, ки онро низ харидан мумкин аст дар Амазонка, бо 19 евро.

Микросиркулятсия ва селлит

Ин аксар вақт рух медиҳад, алахусус ба занон, ки ман мушкилоти микросиркулятсия низ ба пайдоиши селлит оварда мерасонанд, дар пойҳо, аммо на танҳо! Агар шумо хоҳед, ки бо он мубориза баред, табобати умумӣ ва маҳаллиро оғоз кардан лозим аст. Аз ин рӯ, селлит натиҷаи гардиши суст аст бо роҳи такмил додани микросиркулятор амал кунед инчунин аз нуқтаи назари эстетикӣ даст дароз мекунад.

Агар ин мақола ба шумо писанд омада бошад, маро дар Twitter, Facebook, Google+, Instagram пайгирӣ кунед

Шумо инчунин метавонед манфиатдор бошед:

  • Парҳези табъи хуш
  • Флавоноидҳо


Видео: Микроциркуляторное русло Королева ОП210 (Август 2022).