Категория Ғизо

Бирибири: меваи экзотикии пур аз хосиятҳои табобатӣ
Ғизо

Бирибири: меваи экзотикии пур аз хосиятҳои табобатӣ

Бирибири, bilimbi, bilimbino, карамболейра зард, қошуқча ё лимӯи кайен, номҳои ин меваи экзотикӣ бо маззаи шигифтангез мебошанд.Меваи бирибирӣ, номи илмии Averhoa bilimbi ба оилаи Oxalidaceae мансуб аст, ба монанди карамбола, гарчанде ки зоҳираш берунӣ, он ба бодиринг шабеҳ аст ва дар маззааш ба лимӯ, то турш аст.

Давомаш

Ғизо

Чаро дастурҳои парҳезии ҳукумат ба сайёра зарар мерасонанд?

Олимон мегӯянд, ки дар саросари ҷаҳон, нокомии тавсияҳои расмӣ дар бораи таъмин намудани парҳезҳои устувор ва солим ҳайратовар аст.Маслиҳатҳои расмии парҳезӣ дар саросари ҷаҳон ҳам ба муҳити атроф ва ҳам ба саломатии одамон зарар мерасонанд, арзёбии ҳамаҷонибаи дастурҳои миллии парҳезиро то имрӯз анҷом додаанд.
Давомаш
Ғизо

АНҶИР Мева ё гул? Онҳоро ба парҳези худ илова кунед

Муаррихон аксар вақт Ховари Миёнаро ҳамчун хонаи тамаддун ном мебаранд. Баъзе аз сабтҳои пешинаи ин фарҳанг ғалладонаҳо, сабзавот ва меваҳоро тасвир мекунанд, ки онҳо парваришро аз намудҳои ваҳшии ватанӣ, аз қабили дарахтҳои анҷир, парвариш карда буданд. Илми муосир манфиатҳои зиёди илова кардани анҷирро ба парҳези шумо кашф мекунад.
Давомаш
Ғизо

7 фоидаи саломатии истеъмоли глютен

Вақте ки шумо дар растаҳо дар мағозаи хӯроквории маҳаллии худ сайр мекунед ё менюи тарабхонаи дӯстдоштаатонро тафтиш мекунед, хӯрокҳои бидуни глютен метавонанд хеле аҷиб ва ё хеле содда ба назар расанд, агар шумо бо онҳо ошно набошед.Муддати дароз баҳс мешуд, ки оё ин хӯрокҳо ба саломатӣ фоидаи дароз доранд ё не. ё омилҳои муфид барои организм, аммо хӯрдани глютен бидиҳаттар аз як парҳези мӯд аст.
Давомаш
Ғизо

Доми озуқавории Аргентина: шикамҳои осебдида ва нархҳои паст

Сарфи назар аз далели он, ки дар инҷо барои 400 миллион нафар ғизо истеҳсол мешавад, дар кишвар дастрасии маҳсулоти солим гаронтар мешавад ва рақамҳои камбизоатӣ бо маълумотҳои ташвишовар дар бораи камғизоӣ ва фарбеҳӣ дар ҳамбастагӣ мебошанд. . Ин ҷуфти ҷудонашаванда, ки хеле реша давонда ва дар ибораҳои забони маъмул такрор ёфтааст, ин як синтези эҳтимолии мағлубиятест, ки фарҳанги хӯроквории Аргентина дар даҳсолаҳои охир аз сар гузаронидааст.
Давомаш
Ғизо

Сертификатсияҳои агроэкологӣ: бидуни заҳр ва бо адолати иҷтимоӣ

"Агроэкология аз муҳаббат ё дард таваллуд мешавад," мегӯяд Хосело Трухилло, як истеҳсолкунанда аз шаҳраки Эл Патои Беразатегуи, ки панҷуминаш дар кишвар дуввумин сертификати агроэкологиро гирифтааст. Дар мавриди панҷуминаш, ин муҳаббати модараш Трифона Флорес буд: "Биёед, ин кор мекунад, мо хеле беҳтар мешавем" гуфт хонум ва оилаи ӯ аз муҳаббат пур шуданд.
Давомаш
Ғизо

Чойи Кукича: ғизои ситора барои саломатии шумо

Чойи Кукича яке аз беҳтарин сирри маҳфуз аст, ки аз Ҷопон содир мешавад. Он асосан аз омехтаи шохаҳо, пояҳо ва баргҳои дарахти чой иборат аст, ки дар натиҷа ғизои ситорагие оварда мешавад, ки метавонад барои саломатии мо ва фаъолияти дурусти бадани мо бениҳоят муфид бошад.
Давомаш
Ғизо

Истифодаи гуногуни кулинарии чормағз

Фундук меваи хушкест, ки барои сифатҳои ғизоӣ, мазза ва бӯи худ баҳои баланд медиҳад. Ин, бешубҳа, як варианти хубест барои илова ба парҳези мо.Илова бар бой будан ва бӯи хуб доштан, он энергетикӣ аст ва қобилияти ҳавасманд кардани метаболизмро дорад. Таъмини онҳо одатан лаззат мебахшад, ба монанди мазза.
Давомаш
Ғизо

Инҳо хӯрокҳое мебошанд, ки набояд дар ошхонаи як гиёҳхорон гум шаванд

Хӯрдани парҳези ҳақиқатан серғизои гиёҳхорон баъзан осон нест. Аз ин рӯ, дар ин ҷо мо бо шумо аз A то Z ғизоҳоеро мубодила мекунем, ки шумо наметавонед бе ғизо ғизои хуб гиред.Агар агар: он омехтаи алгаҳо аст, онро ба ҷои желатини анъанавӣ, ки изҳоро дар бар мегирад, ҳамчун омехтакунанда ё омехтаи гелинг истифода мешавад. устухонҳо.
Давомаш
Ғизо

Гуруснагӣ, пандемияи бузург

«Барои нисфи ҷаҳон контейнерҳоро бо ғизои кӯҳна захира кардан даркор, нисфи дигараш аз гуруснагӣ мурдан шакли олии нанг аст. Аммо ҳамлаи ҷиддӣ ба сарватҳои табиии мо. "Барои истеҳсоли он 1,3 миллиард хӯрок, ки касе нахӯрад, мо 1-ро истифода мебарем.
Давомаш
Ғизо

Бирибири: меваи экзотикии пур аз хосиятҳои табобатӣ

Бирибири, bilimbi, bilimbino, карамболейра зард, қошуқча ё лимӯи кайен, номҳои ин меваи экзотикӣ бо маззаи шигифтангез мебошанд.Меваи бирибирӣ, номи илмии Averhoa bilimbi ба оилаи Oxalidaceae мансуб аст, ба монанди карамбола, гарчанде ки зоҳираш берунӣ, он ба бодиринг шабеҳ аст ва дар маззааш ба лимӯ, то турш аст.
Давомаш
Ғизо

Хугелкултур: техникаи кишоварзӣ бо обёрии кам ва моддаҳои зиёди органикӣ

Хугелкултур як техникаи қадимии кишоварзии Олмон аст, ки асосан дар ҷойҳое истифода мешавад, ки хок маҳдудиятҳои мухталиф дорад. Беҳтарин барои он заминҳое, ки чизе намедиҳанд: хокҳои фишурда, майдонҳои камобӣ, намии маҳдуд. Калимаи олмонӣ маънои "фарҳанги теппаҳо" -ро дорад. Техника содда ва арзон ё ройгон аст, пешниҳод ин аст, ки ҳатто дар сурати нарасидани об барои обёрӣ ғизои солим парвариш карда шавад.
Давомаш
Ғизо

Дорухати гӯштфурӯшии гиёҳхорон

Кӯзапояҳои классикӣ одатан бо гӯшт ва ҳанутҳои дигар омода карда мешаванд ва ба хӯрокҳои гуногун, аз қабили шӯр ё спагетти илова карда мешаванд. Ҷолибияти онҳо дар шакли тӯб, таркиб, мазза ва афшураи онҳост, илова бар андозаи он, зеро нешзанӣ онҳоро ба ягон табақи дигар дохил карданро осон мекунад.
Давомаш
Ғизо

Фоидаҳои хоп барои саломатии шумо

Хмель растании шифобахш аст, ки бо таъсири седативи ва спазмолитикии худ қадр карда шудааст. Барномаҳои асосии он кадомҳоянд? Ба он боз кадом хосиятҳо мансубанд? Дар замонҳои қадим, румиён гулҳои хопро барои пур кардани болиштҳо ва кам кардани мушкилоти хоб истифода мебурданд.
Давомаш
Ғизо

Кефир барои мустаҳкам кардани мудофиаи худ

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли кефир ба туфайли таркиби пробиотикӣ метавонад ба саломатии шумо муфид бошад. Солҳои охир маъруфияти кефир, хусусан дар одамоне, ки барои беҳтар намудани саломатии худ иловаҳои хӯрокворӣ мехоҳанд, хеле афзудааст.
Давомаш
Ғизо

Наггетҳо ва кӯршапаракҳо: Мо чӣ гуна пандемияи имрӯзаро мепазем

Оқибатҳои COVID 19 бартараф карда мешаванд, аммо на сабабҳое, ки дар се даҳсолаи охир 200 бемории нав, ба монанди Коронавирусро ба вуҷуд оварданд. Ҳеҷ яке маҳсули бахти бад набуд. Муносибати ғоратгарона бо табиат, бераҳмӣ ва носолимӣ дар хоҷагиҳои заводӣ, аз даст додани қобилияти антибиотикҳо ва шӯҳратпарастии тиҷорат (2200 гектар ҷангалҳо дар карантин дар Аргентина нобуд карда шуданд) ҷаҳони моро ба ҷои аҷибе табдил медиҳанд ва ҳар торафт хавфноктар мегардад.
Давомаш
Ғизо

10 фоидаи беҳтарини саломатии гуарана

Гуарана як гиёҳи бразилиягӣ мебошад, ки онро бо номи Пауллиния купана, дар минтақаи Амазонка ҷойгир аст. Он дорои як қатор таъсирбахши стимуляторҳо, ба монанди кофеин, теофиллин ва теобромин мебошад. Он инчунин антиоксидантҳо, аз қабили таннинҳо, сапонинҳо ва катехинҳоро дар бар мегирад. Ҷолиб он аст, ки мо 70% гуаранаро дар нӯшокиҳои спиртдор истифода мебарем ва 30 боқимонда ба хока табдил дода мешавад.
Давомаш
Ғизо

Нони хонагӣ, ки пир намешавад ва бо картошка омода карда мешавад

Ин як дорухати нони хонагӣ бо компонентҳои махсус, картошка мебошад. Пир намешавад? Хуб, инак, мо ба шумо ин посухро медиҳем.Барои онҳое, ки намедонанд, нони картошка як навъ нонест, ки дар он картошка орди гандумро иваз мекунад. Якчанд роҳҳои пухтани он мавҷуданд: ба ғайр аз танӯр, шумо метавонед таба ё гриллро низ истифода баред.
Давомаш
Ғизо

Ғизои рақамӣ? Не ташаккур

Ғолибони бузурги пандемия платформаҳои рақамӣ буданд, ки дар баробари ба даст овардани фоидаҳои астрономӣ нобаробарӣ ва беадолатиҳоро шадидтар карданд - ғайримуқаррарӣ, дар зери тасвири idyllic, ки ҳамаи мо ба ҳам пайвастем. Ҳоло рӯзномаи ин ширкатҳо, инчунин дар бузургтарин бозори сайёра: кишоварзӣ ва озуқаворӣ хеле пеш рафт.
Давомаш
Ғизо

Дар ин сурат шумо занҷабилро дар зарфе парвариш карда метавонед

Занҷабил растанӣ аст, ки мо бояд дар хона дошта бошем, хусусан вақте ки ҳавои сард барои хосиятҳои махсуси он барои табобати шамолкашӣ фаро мерасад.Хусусиятҳои занҷабил Мо ба шумо рӯйхати васеи хосиятҳои занҷабилро хотиррасон мекунем: Дарди тарбодӣ ва ҳайзро коҳиш медиҳад, бар зидди он грипп ва шамолхӯрӣ, бо роҳи мусоидат намудан ба балғам.
Давомаш
Ғизо

Шири овёс, хуб ва бад

Дар ҳолатҳое, ба монанди таҳаммулнопазирии лактоза ё барои онҳое, ки парҳези вегетаниро интихоб мекунанд, шири овёс ҷойгузини хубест, аммо мо бояд дар хотир дошта бошем, ки он ба таври табиӣ ғизоҳои баробари ширро дар бар намегирад, то ки талаботи ҷисмонии моро пурра иҷро кунад. Алтернативаи махсуси шири Pro-Diet ва гиёҳхорон.
Давомаш